Lue keskustelun säännöt.
Millä saa 5kg pois kuukaudessa?
Kommentit (2)
- kaikki viljat, sokerit ja hiilarit pois
- lenkkiä 2 tuntia päivässä, mieluiten jo aamusta melko tyhjällä vatsalla
- juokse urheilukentällä joka päivä 2 kierrosta
- kiihdytä aineenvaihduntasi (esim ananas, levä lt-kaupasta, luumu, magnesium)
siinä se, ja lähtee nopeamminkin
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
kävelet 3 km päivässä.