Lue keskustelun säännöt.
Oon harrastanut juoksia puoli vuotta ja nyt alkanut pistämään :O
23.09.2011 |
Ihan ihmeellistä, mistä tää johtuu?
ensimmäistä kertaa siis torstaina kun lähdin kaverin kans lenkille. Pisti melkein koko lenkin ajan. Jossakin vaiheessa tuntui et pakko pistää kävelyksi.
Tänään kun hölkkäsin aamulla eskarin ovelta paerkkipaikalle niin pisti mahaan oikealle puolelle.
Kommentit (4)
Mulla oli samaa muutama vuosi sitten, olin harrastanut vajaan vuoden ja ykskaks alkasi pistämään niin maan perhanasti joka lenkillä. Se meni kyllä sitten taas ohi.
Ethän muuten juo ennen lenkkiä? Se kuulemma saattaa myös aiheuttaa pistosta.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Tarkista myös käsien asento. Ethän purista huomaamatta kättä nyrkkiin? Kannattaa vähän väliä ojennella sormia! Koska jos käsi on kovin nyrkissä, jännitys siirtyy pikku hiljaa koko kroppaan.
viimeksi ennen lenkkiä söin ehkä 2 1/2 h- 3h ennen
Olen aina juonut ennen lenkkiä eikä se ole vaikuttanut mitenkään negatiivisesti. Mulla loppuu energia jos en juo mitään kolmeen tuntiin.
En tiedä olisinko sitten tietämättäni reväyttänyt. En käy salilla. Ehkä se sitten menee ohi. Täytyy ottaa ihan rauhallisesti seuraavat lenkit.
ap
Ainakin mulla pistää juostessa jos jotkut lihakset jumissa. Mulla tuntuu kylkiluut alhaalta silloin kosketusaralta.