Ymmärränkö tätä kaloritaulukkoa oikein? ov+linkki

Olen vähentänyt kahvin kittaamista 7-8 isosta kupillisesta 1-2 kupilliseen per päivä.



Tarkoittaako se, että oli aikoinaan melkein sama juoda nuo miljoonat kupilliset kahvia kuin syödä vaikkapa saman grammaverran anjovispitsaa? Tai kokonaista broileria?



Miksi olen kuitenkin lihonut 4 kg kahvinjuonnin vähentämisen jälkeen?