Päiväkodissa olevien lasten äidit...

Kyllä siinä lasta väsyttää kahdeksan aikaan jo paljon.

Kannattaa aloittaa illalla iltapala ja rauhoittuminen jo seiskan jälkeen. sitten hampaanpesut, kirja ja nukkumaan. Vaatii totuttelua se, että todellakin iltahommat aloitetaan " aikaisin" . Meilläkin valvottiin ennen tarhaa jopa 23 saakka ja aamusta nukuttiin 10 tms. Olihan se vaikeaa totutella uusi rytmi, mutta pakko mikä pakko. Tsemppiä teille ;)

mennään nukkumaan klo 20 ja herätään klo 7. Jos 3 v ei nuku päikkäreitä päiväkodissa, niin sitten hän voi nukahtaa illalla vieläkin aikaisemmin. Eli meillä nukkumaanmeno korreloi sen kanssa, kuinka pitkät päikkärit poika vetää.



Toinen seikka, millä rauhoitamme illan on se, että jompikumpi on vieressä niin pitkään, että lapset rauhoittuvat. Huoneesta ei kannata lähteä pois, jos on vielä kierrokset päällä. Kun hengitys tasaantuu ja jalat lopettavat vispaamisen, niin sitten vasta tiedämme, että unikin tulee.

pari kk sitten nukahti vielä 20 aikoihin. Nykyisin on yhtä helv...in temppuilua. (ikää 2v2kk). Nyt olen laittanut klo 21 sänkyyn ja toinen on väsynyt. Mutta silti pitää tapella vastaan. Nytkin nukahti kun silitin päätä ja ensin oli huutanut ja kiemurrellut 10 min niin että naapurit varmaan tosi ilosia..



Eli nykyisin 21 aikoihin nukkumaan menee ja aamulla heräilee 7 aikoihin. Viikonloppuisin kun ei tartte herättää herää 8 pintaan.



Kai tää joku ikävaihe? en tiedä mutta hermot menee tähän iltapelleilyyn.

Iltatoimet alkavat siinä kahdeksan jälkeen, ja ysiin mennessä ollaan sängyssä. Eli nukahtaa siinä yhdeksän jälkeen. Aamulla heräilee puoli kahdeksan aikoihin, lähdemme ajelemaan töihin kahdeksalta. Hoidossa nukkuu tunnista kahteen, riippuen väsymyksen asteesta.

Kokonaisunimääräksi tulisi yöunta 10,5-11 h ja päiväunia 1,5-2h.

niin ja ennen ei ole ollut mitään nukuttamisvaikeuksia. Meni sänkyyn ja nukahti. Nyt hirvee raivo kun ei halua mennä nukkumaan ja näkee että toinen on väsyny.

menee sänkyyn mielellään.ap

rauhoittuminen pitää aloittaa hyvin aikaisin! Ei riitä, että lapsi yritetään saada nukkumaan kahdessakymmenessä minuutissa. Vaan kannattaa kokeilla sitä, että iltatoimille mennään jo seitsemältä. Sitten vain luetaan. Valot sammutetaan varttitunti aikaisemmin kuin tarkoitus on alkaa nukkumaan. Ehkä vain lauletaan tai jotain.



Tämä taitaa olla meillä se kaikista tärkein juttu.

Vierailija:

Iltatoimet alkavat siinä kahdeksan jälkeen, ja ysiin mennessä ollaan sängyssä. Eli nukahtaa siinä yhdeksän jälkeen. Aamulla heräilee puoli kahdeksan aikoihin, lähdemme ajelemaan töihin kahdeksalta. Hoidossa nukkuu tunnista kahteen, riippuen väsymyksen asteesta.

Kokonaisunimääräksi tulisi yöunta 10,5-11 h ja päiväunia 1,5-2h.

välillä. Päiväkodissa nukkuu 1-2 tunnin päikkärit, illalla menee nukkumaan 20.00 - 20.30 aikaan. Pojalla on ollut säännöllinen nukkumaanmenoaika 3 kk:n iästä lähtien. Johonkin vajaan vuoden ikään asti se oli klo 19, venyi siitä sitten 20:een ja nyt on puoli yhdeksässä.



Tuossa 3 kk iässä aloitettiin myös tutuiksi tulleet iltarutiinit, jotka on täydentyneet sitä mukaa kun lapsi on kasvanut. Ekaksi oli ilmakylvyt, iltapesu, vaipanvaihto ja yöpuvun laittaminen. Sitten joskus puolen vuoden jälkeen mukaan tuli iltapuuro. Ja sitten ekan hampaan ilmestyessä hammaspesu. Ja nyt tänä syksynä iltatissi jäi pois.



Ja tuosta uniajasta on pidetty aina kiinni, poikkeukset enintään 1h. On ollut ihan toimiva ratkaisu, että yö on yö ja alkaa tietyllä tavalla tiettyyn aikaan, vaikka meillä on ollut kausia, jolloin poika nukkui TODELLA levottomasti, heräili ja muuta.

Lapsi herää seitsemän maissa (omia aikojaan), hoitoon mennään yhdeksäksi. Haen kaverin hoidosta yhdeltä, minkä jälkeen ottaa parin tunnin päiväunet kotona. Illalla menee puoli kymmenen maissa sänkyyn, nukahtaa puolen tunnin sisään. Aika vähillä unilla siis selviää, mutta on aina ollutkin sillä lailla huono nukkumaan.

Vierailija:

Iltatoimet alkavat siinä kahdeksan jälkeen, ja ysiin mennessä ollaan sängyssä. Eli nukahtaa siinä yhdeksän jälkeen. Aamulla heräilee puoli kahdeksan aikoihin, lähdemme ajelemaan töihin kahdeksalta. Hoidossa nukkuu tunnista kahteen, riippuen väsymyksen asteesta.

Kokonaisunimääräksi tulisi yöunta 10,5-11 h ja päiväunia 1,5-2h.

Tosin noustaan ylös vasta puoli kasilta. Tykkää köllötellä sängyllä välissä, eikä edes herätä vaan istuskelee ja makailee vuoron perään. Hoidossa nukkuu päiväunet noin tunnin ja sitten 16-17 välillä noin 45 minuuttia autossa kotimatkalla ja pihassa vielä hetken päälle. Noi alkuillan torkut tekee just sen, ettei nuku aiemmin, mutten henno estääkään, kun nukahtaa matkalla kotiin heti.

Aamulla herätän klo 7, jos ei ole herännyt aikaisemmin. Monesti heräilee itse sitä ennen. Hoidossa nukkuu 1,5h päikkärit. Iltaisin laitan sänkyyn klo 20.30 ja nukahtaa viimeistään klo 21. Usein nopeampaa, mutta joskus harvoin meinaa tihkaista ja silloin on ollut jotan " ekstraa" ohjelmassa. Jos siis iltarutiinit on menneet sekaisin, niin lapsi valvoo vaikka puoleen yöhön... Eli jos käymme kylässä ja kotiudumme vasta klo 20 kieppeillä tai jos meillä on ollut lapsivieraita ja täällä on kovasti riehuttu tms.



Tarkka ohjelma iltaan, asiat tehdään samassa järjestyksessä aina ja ennen nukkumaan menoa rauhoitutaan ja ollaan vähän niin kuin hissukseen. Sängyssä omat iltarituaalit, rukous ja iltalaulu. Siihen rauhoittuu.

iltarutiinit. Ja se, että tuntia ennen nukkumaanmenoa laitetaan musa pois ja viim. puolta tuntia ennen lopetaan riehumisleikit. Jos me katsottais telkkaria, niin se varmaan laitettaisi kiinni jo tuntia ennen uniaikaa, mutta meillä ei ole telkkari auki koskaan, kun lapsi on hereillä. Eikä sen jälkeenkään kuin ehkä kerran kuussa.

1 v ei ollut mitään ongelmaa eikä edes 1v11 kk. Nyt on selkeesti vähentynyt unen tarve ja illalla menisi myöhempään nukkumaan. Kotona viikonloppuisin en anna nukkua päiväunia tuntia pidempään.

Meilla 1v 8 kk ja nukkumaan mennaan 8 jalkeen, joskus viikonloppuna voi menna lahemmas yhdeksaakin. Heraa 7-8 maissa ja nukkuu tarhassa tunnin, puolitoista. kotona viiikonloppuna voi nukkua enemmankin, kun menee ilta myohemmaksi. Kaikkiaan n. 12 tuntia vuorokaudessa.



Unikausia on ollut tosiaan erilaisia, ensimmainen vaikea kausi pikkuvauva-ajan jalkeen oli vajaan vuoden iassa, kun liikkuminen oli ISO juttu ja jatkui unissakin. Sitten toinen hankala aika on juuri paattymassa, alkoi 17-kuisena. Muutenkin normaalisti tyytyvainen poika on ollut kiukkuinen, ehka siksi, kun on tarhan aloitettuaan ollut pienessa taudissa koko ajan.



Meilla illalla syodaan puuro, mennaan ylakertaan leikkimaan ja juoksentelemaan hetkeksi, sitten pestaan hampaat ja naama ja mennaan nukkumaan. Nukahtaa itse, toivotellaan vain hyvat yot ja haivytaan. Usein nukkuu muutamassa minuutissa, joskus kalattaa itsekseen puolikin tuntia. Joskus harvoin suuttuu ja pitaa kayda peittelemassa uudestaan.

Just tenavat kuukahti.



Meillä siis pk aloitettiin elokuun alussa ja rytmi oli ollut mitä sattuu varsinkin kesällä (eräänä kesäaamuna heräsivät klo 12.30!). Hoidon aloituksen myötä nukkumaanmeno aikaistui, tavoitteena tuo ysiltä viimeistään sängyssä. 2-vuotiaalla se kukkuminen saattoi venyä yhteentoista ja aamut olivat aivan kauheita. Se tappelu oli kamalaa ja sit tehtiin periaatepäätös, että arki-iltoina ei mennä mihinkään ja lapsia aletaan laittaa nukkumaan klo 19. Hiljalleen alkoi toimia. Lapset nukahtivat ajoissa ja heräsivät aamulla reippaina viim. seitsemältä. Pk:ssakaan nuorempi, siis 2,5 vuotias ei kuulema nukkunut päiväunia kuin reilun tunnin.



Mutta sitten alettiin sairastamaan ja homma on taas päällään. Ärsyttää vielä yksi lastentarhanopettaja, kun mainitsin yhtenä aamuna, että taisi olla pitkät päikkärit kun ei illalla millään nukahtanut. Mulle on sillee sama, vaikkeivat nukkuisi koko yönä, mutta aamuisin ei tee mieli aina tapella. Näin kun oikein karvat nousi pystyyn ja antoi minuutilleen tulla, kuinka kauan poika oli nukkunut. Muutenkin tuota kys. tyyppiä on aiemminkin suivinut, jos lapset eivät olekaan nukkuneet hänen haluamaansa määrää... No olishan se hällekin helpompaa, jos eivät olisi jaloissa.