Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Miten nopeasti kympin juoksukuntoon
24.08.2011 |
Tavoitteenani siintää 10 km juoksu kuukauden päästä. Jaksan nyt juosta helposti 3 km. Käyn kävelyllä, pyöräilen uin jne. Eli peruskunto kohdillaan. Juoksu ei ole koskaan ollut minulle luontaisin laji mutta nyt haluaisin haastaa itseni. Onko mahdollista treenata kuukaudessa kympin kuntoon?
Kommentit (0)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa