Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Millä aikataululla karppauksella saa noin 30kg pois? Kokemuksia?
10.08.2011 |
Nyt ensimmäisen viikon saldo on -4kg.
Olen muuttanut täysin ruokailutapojani.
Ennen napostelin kaikenlaista ohikulkiessa, söin liikaa ja turhaa, lähinnä vain hiilareita.
Nyt hiilarit 25g/ päivä.
Kommentit (3)
Ajatuksenani on, että viimeistään ensi keväänä olisin "hoikka tyttö". Nyt on sellainen tsemppi päällä, että kilojen on pakko lähteä.
ap.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
huomaathan että tuo alun reipas pudotus on nestettä, joka tulee takaisin kun lopetat karppaamisen
Alue: Aihe vapaa
Mulla meni tasan 9kk tuohon, että 30kg oli pois.
En tiedä onko nopea, hidas vai ihan ok vauhti enkä ollut koko aikaa kovinkaan tiukalla karppilinjalla, mutta huomattavasti vähemmän sain hiilareita kuin "entisessä" elämässäni. :)
Painonpudotusta varmasti myös edesauttoi puolen vuoden täysimetys ja 1,5-2h:n lähes päivittäiset vaunulenkit ja muut lenkit koirien kanssa.
Tsemppiä, onnistut kyllä! :)