Millaisia ruokia syötte helteillä?

tonnikalasalatti munalla, kreikkalainen, kanasalaatti.



Marjoja ja herneitä välipaloiksi.



Myös keitot!

esim. tänään on lounaaksi muusilaatikkoa ja päivälliseksi pitsaa

Helteillä on asunnossa ihan tarpeeksi kuuma muutenkin. Kylmiä salaatteja, ruokaisia voileipiä/sämpylöitä, grilliruokia, nopeita wokkeja jne.

savukalaa, tonnikalaa, kananmunaa, fetaa, halloumia, katkarapuja, kanaa...

Salaatin tekeminen on aika helppoa ja nopeaa.



Lomalla yleensä syödään päivällä kevyt lounas (salaatti, keitto, puuro, edellisen päivän illallisen tähteet tai perunaa ja silliä tms.) ja illalla laitetaan tyypillisesti grillissä jotain. Kaveriksi kasviksia tai uudet potut tms.

Eilen.



Aamupala klo 8.15 Muroja ja maitoa



Lounas klo 12 riisiä, ananas-kanapataa



Välipala klo 14.30 jäätelöä ja mansikoita



Päivällinen klo 17 Tonnikalasalaattia, patonkia



Illalla klo 20-21 lapset söivät kukin nälkänsä mukaan ruisleipää, keitettyä kananmunaa, tonnikalasalaattia, jugurttia





TÄNÄÄN



Klo 10 Jugurttia, mansikoita, ruisleipää



Klo 12 kanasalaattia, patonkia



Klo 15 aikoihin jäätelöä, mansikoita



Klo 18 tulee vieraita ja silloin grillataan makkaraa, vihanneksia, kanaa ja herkkusieniä



Illalla ennen nukkumaanmenoa lapsille jotain pientä, ehkä viiliä / mansikoita tmv

Mä laitan joka päivä vain yhden lämpimän ruuan. Hyvällä säällä grillataan tai syödään salaattia tai gazpacho keittoa.

Kylmiä ruokia, kuten salaattia tai täytettyjä sämpylöitä.



Illalla sitten vähän ehkä lämmintäkin ruokaa, mutta yleensä se kääntyy uudet perunat ja silli -linjalle. Lapsille sitten nakkeja tai lihapullia niiden perunoiden kanssa kun eivät vielä silliä tykkää syödä.

Grilli on kans kovasti käytössä.

(broileri tai nauta) kanssa. Pitsaa myös ja keittoja. Nyt ostin tarvikkeet kaalipataa varten, se on yksi herkkuruuistamme.