aina ensimmäiseksi hiilareita polttoaineenaan. Vasta jos hiilareita ei ole, kroppa siirtyy polttamaan rasvaa. Jos noudattaa vähähiilarista ruokavaliota, kroppa siirtyy käyttämään rasvaa pääasiallisena energianlähteenä, eli se polttaa rasvavarastojasi ja laihdut, koska muuta poltettavaa ei ole. Jos sitten syöt voileivän niin kroppa lähtee taas polttamaan hiilareita ja kestää tovin ennen kuin se taas älyää siirtyä käyttämään rasvaa polttoaineenaan.

Vastaa

Lainaa

Ilmoita asiattomaksi

Sisältö jatkuu mainoksen alla

Keskustelun etusivu | Aihe vapaa

Edellinen ketju

Seuraava ketju

Aloita uusi keskustelu