Kouluruoka lähinnä nopeita hiilihydraatteja - näin sanoo ravintoterapeutti
just nyt päiväntasaaja-ohjelmassa radio puheessa.
Pääasiassa ravinto on nopeasti palavia nopeita hiilihydraatteja.
Kuitu loistaaa poissaolossaan ja proteiiniakin on vain niukasti. Rasvaa löytyy, mutta ei "hyvää rasvaa", missä olisi omega3/6 -rasvahappoja (tarkoittaako kovia rasvoja siis?)
Apua, onko kouluruoan taso tosiaa näin heikko Suomessa?
Eikö päättäjät voisi edistää kansanterveyttä parantamalla laitosruoan tasoa, etenkin lasten ravitsemusta!
Kommentit (7)
Sitä on aina joka mediassa ja keskustelussa. Omasta nuoruudesta 80 -luvulla en moista muista, koska kouluaikana ei missään koulussa saanut koulusta poistua kouluaikana. Lukio oli asia erikseen. Nyt esikoistyttöni on ekalla, enkä jaksa uskoa, että koko koulusta (pelkkä alakoulu) kukaan poistu kouluaikana mihinkään. Uskon koulun ulkopuolisena aikana hötön syöntiin helpommin, kuin siihen, että karkkia ostettaisiin kouluaikana. Eri asia on jotkut vanhemmat koulukkaat, vaikka lukiolaiset. Silti, joka kirjoituksessa sanotaan vain koululaiset ja koulussa erittelemättä tarkemmin.
Olen sitä mieltä tästä ruoka-asiasta, että tyydyttyneen rasvan pelko on aivan järjetön ja turha. Kasvirasvoista osa on paljon haitallisempia suurina määrinä. Kouluruoka voisi olla aika perinteistä, tosin enemmän kasviksia kuin menneinä vuosina. Maito saisi olla rasvaista ja nälkää pitävää. Perunaa ja juureksia, leipä juureen leivottua.
Ja kyllä siitä niitä oppilaita, ehkä sitten 5-6lk? käy tuossa lähikaupassa. Paljon siinä lounasaikaan, pitemmällä ruokavälkällä? Ja koulun jälkeen toki myös.
Tampereella.
Ihmetteln, että alakoululaisilla noin paljoin rahaa käytössä. Että joka päivä voi ostaa jotain.
joita ei kannattaisi ylittää. AIkuisella naisella se on noin 60g, miehellä 80g per vuorokausi. Ei ole sama, minkä laatuista rasvaa syö sydän- ja verisuoniterveyden kannalta. Miksi siis lapsille pitää kouluissa ehdoin tahdoin syöttää liikaa huonoa rasvaa?
Ettekö valittajat ymmnärrä ettei meillä ole varra laittaa 20 miljoonaa lisää kouluruokaa, koska täytyy laittaa 16 mrd Portugaliin!!!
Oikeasti joudumme vähentämään panostuksia kouluirkaan jatkossa.
Varmaan jossain, mutta en ole ikinä kuullut. Useimmiten omat eväät, tai mahdollista ostaa koululta jotain.
Ai niin, mutta kyllähän Englannissa, kun se Jamiekin teki sitä ohjelmaa kouluruoasta. Mutta laatu nyt oli ihan ala-arvoista.
Mutta lapset ei ole tottuneet syömään kasviksia kotona, joten vaikka niitä olisi tarjolla koulussa runsaammin, ei niitä syötäisi kuitenkaan.
Ja vaikka koulussa maitoa, useimmat ottavat vettä.
Monet eivät edes syö koulurokaa, vaan menevät lähikauppaan ostamaan, vanhe,pien rahoilla, suostumuksella siis, energiajuoman ja suklaapatukan.