Missä iässä ihminen alkaa lihoamaan, jos elämäntavat pysyvät samanlaisina

ainakin minä.

Mutta monilla n 35v on se käännekohta, että pitää alkaa kiinnittää huomiota joko syömisiin tai lisätä liikuntaa.

Kai se syy. Tai ehkä elämä ei enää niin aktiivista arkiliikunnan ja touhuamisen suhteen, kun ei pieniä lapsia?

alkoi pikkuhiljaa kertyä jo kolmeakymppiä lähennellessä. Nyt olen laihduttanut 8 kiloa ja aika lailla nyt olen tyytyväinen. Sipsien ja suklaan syöntiä melkein pitää tästä eteenpäin sitten rajoittaa.

kolmikymppisenä. Ikinä en ole liikkunut ja syömistä lähinnä vähentänyt, mutta 30 v aloin lihoa.

on rajapyykki. Aineenvaihdunta todellakin muuttuu- vaikka minä liikun nykyään paljon enemmän kuin silloin kun lapset olivat pieniä.

Nelissäkymmenissä alkavat myös krempat, ainakin mun tuttavapiirissä- siinä paikkeilla pitää tarkistaa elintapojaan jos haluaa nauttia elämästään suhtkoht voimissaan. Pieniä rajoituksia tulee, mutta ei se mitään, elämä tuntuu paremmalta ja omemmalta kuin koskaan. Ei mitään nuoruuden hötkyilyä enää:)