Lue keskustelun säännöt.
Olen alkanut tekemään 3-4 kertaa 1h vaunu lenkkejä ja huomaan heti auttavan laihdutuksessa!
10.03.2011 |
On parempi olo itsellä ja paino putoaa mukavammin! Aikaisemmin olen siis laihduttanut ilman liikuntaa myös.
Kommentit (4)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Se on ehdottomasti paras konsti laihtua ja varsinkin täysimetys tuonne jonnekin 4-5 kk ikään. Kilot karisee aivan itestään :)kaikki raskauskilot ja vähän enemmänkin.
mutta kun on viisi lasta niin ei millään pääse kuin kerran päivässä lenkille, kun kaikkia ei voi ottaa mukaan.
Oikein kaiholla muistelen sitä aikaa, kun oli vain 1-2 lasta, jotka voi ottaa kerralla rattaisiin ja sitten tehdä kunnon reippaan tuntikausien lenkin koirien kanssa... nykyään 1,5h on melkein maksimi.
Laihdutin aikoinaan vaunulenkeillä ja syömistä rajoittamalla 11 kiloa raskauskiloja pois. Eikä ollut edes kamalan vaikeaa. Se on tehokas liikuntamuoto!