Lue keskustelun säännöt.
Laihdutus.
06.03.2011 |
Muita joille tää on ongelma.. en oo oikestaan ylipainoinen mut muutava kilo roikkuu.
Nyt nutrannu viikon ja kappas, tänään yrittäny vakuttaa itselle, ettei tarvi niin tiukasti ottaa ettei jää päälle tuo nutraus,. söin tuossa purkin ananasta ja purkin herkkusieniä.. plus kaks näkkäriä juustolla.
nyt niin pirun morkkis et tekis mieli alkaa jumppaa.. arg.
Kommentit (1)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Morkkistelu ei kannata. Ja ruoka, josta sait morkkiksen on varsin terveellistä... Oletko ihan kunnossa? Voithan varata ajan ravitsemusterapeutilta ja hänen kanssaan suunnitella sulle ruokavalion ja viitteelliset ateriaesimerkit. Opettele viihtymään kehossasi nyt, ei vasta laihduttuasi, muuten et ole koskaan tyytyväinen.
T Ex-anorektikko