Lue keskustelun säännöt.
Painonvartioissa lahduttanut nyt 6 paivaa, maanantaina aloitin ja askesen punnituksen mukaan -1,7kg. Onko liian hurja tahti? Olo on koko ajan heikko.
Kommentit (3)
Heikko olo voi johtua ruokavalion muutoksestakin, mutta kannattaa silti tarkistaa että käyttää varmasti kaikki pisteet. Jos heikko olo jatkuu, niin syö enemmän kasviksia ja muita vähäpisteisiä ruokia!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Syö kasviksia ja hedelmiä, ota omppu välipalaksi. Syö usein jotain vaikka näkkäri nyt ja omppu tunnin-parin päästä niin ei pääse olo heikoksi.