Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
LAHIDUTUSASIANTUNTIJAT! Laidunko, jos noudatan 6 paivaa viikossa tiukasti pv pisteita ja kerran viikossa massa herkuttelupaivana niin paljon kun napa vetaaa?
Kommentit (3)
Yksi mässäilypäivä viikossa. Mutta kun kaikki muut päivät on
pisteillä, niin mässäilypäivänäkään ei jaksa syödä ylenmäärin
kun vatsalaukku on pienentynyt.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Herkkuja ei tosiaan mahdu ihan kauheesti mahaan kun muuten on tiukalla dietilla ja huono olokin tulee jos sellsia määria nannaa ahtaa ku ennen muinoin.
t. -10kg/3kk
Alue: Aihe vapaa
Laihdut jos noudatat pisteitä 7pv viikossa ja jos haluat pysyviä tuloksia lisää myös liikunta kuvioihin :D
T.Asiantuntija