Lue keskustelun säännöt.
Kokemuksia Amoa Musa lantionpohjaharjoituskeiloista?
11.02.2011 |
Ostin sellaiset, aikaisemmin mulla on ollut smartballsit ja ostin nämä vaihtelun vuoksi, mutta noinkohan mahtavat mitään vaihtelua tuoda?
Pienin ja painavinkin niistä pysyy sisällä ihan jännittämättä liukuvoiteineen päivineen, joten onko siitä hyötyä?
Kolme lasta olen synnyttänyt ja huolestuttaa tuo oma väljyys:(
Kommentit (3)
Jotenkin vielä harjoitteluvaiheessa niiden käyttö. Pitempi kokemus geishapalloista on saanut lihaskuntoni normaalia paremmaksi. Kokeilin kaikkia eri päivinä kevyimmästä aloittaen. Painavinkin pysyi ongelmitta monta tuntia siellä, vaikka liukastettakin oli runsaasti..?
Tänään pidin 2 painavinta aamusta iltapäivään asti, kai se jotain tuntui lihaksissa vaikuttavan.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Mistä tilasit ja paljon maksoi? Onko siinä 3 keilaa, ja niiden painot?
En tiedä, paljonko painavat, kaikki kolme silti eri painoiset ja niissä tosi tarkat ohjeet mukana.
Onkos kellään muulla niitä kokemuksia?
ap