Lue keskustelun säännöt.
Miten sitä rasvaa oikeasti poltetaan
13.01.2011 |
Jos käy tunnin lenkillä, niin palaako siinä sokerivarastot vai oikeasti rasvaa?
Ja sitten kun lenkin jälkeen on aina hirveä nälkä, niin ei taida urheilu todellakaan olla mikään laihduttajan juttu?
Kommentit (3)
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
seuraavaa: urheillessa keho käyttää hiilareita energianlähteenään, urheilemisen jälkeen keho taas polttaa tuntikausia rasvaa (nukkuessakin).