Miksi väsyttää?

Mulla on tapana valvoa joka ilta johonkin klo 00:01-02:00 asti, kun ei huvittaisi mennä nukkumaan. Tätä on jatkunut jo aika monta kuukautta, suunnilleen viime heinäkuusta asti. Ihmettelen vain, että miksi silti olen päivisin aina järkyttävän väsynyt, vaikka nukunkin aamulla myöhään, niin että tulee otettua kiinni tuo aika, minkä olen valvonut, eli jos klo 01:30 menen nukkumaan, niin herään joskus klo 10:00 aikoihin, mistä tulee ihan tarpeeksi nukkumistunteja?