Lue keskustelun säännöt.
Perhana! Syön liian vähän ja paino nousee vaikka yritän laihduttaa :((
19.10.2005 |
Kolmatta viikkoa lentsu päällä ja ruoka ei maistu ollenkaan sillä seurauksella että saatan syödä muutaman leivän päivässä. Tiedän että on ääliömäistä mutta ei kertakaikkiaan maistu. Ironisinta tässä on se että olen laihdutuskuurilla eli yritän muuttaa elämäntapaani, mutta tällä vähäsyömisellä paino vaan nousee...
Ottaa päähän ja pitäisi syödä enemmän mutta kun ei maistu...
Kommentit (5)
Mistähän näitä kummallisia käsityksiä tulee. Näiden mukaan nälkämaissa ihmisten ei pitäisi olla laihoja koska nehän syövät liian vähän ja sillä menee säästöliekille ja lihoo...
Jos oikeasti ihminen syö muutaman leivän päivässä vain, niin päällysteistä riippuen siitä voi saada ehkä 600 kcal. Ei sillä todellakaan kukaan liho. Paino voi kyllä taudin aikana nousta mutta se on nesteen keräytymistä eikä rasvakudoksen kasvua eli oikeaa lihomista.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Kun asiantuntijat sanovat, että liian vähän syömällä ei laihdu, he tarkoittavat, että liian tiukka dieetti johtaa lopulta hillittömään ahmimiseen eli pitkällä aikavälillä ei laihdu. Teille on joko kertynyt hurjasti turvotusta, vaaka on rikki tai käytte yöllä unissanne syömässä kaapin tyhjäksi. Etenkin jos ennen nukkumaanmenoa paino on alempana kuin juuri herättyä, ratkaisuna on jompikumpi viimeksi mainituista syistä.
Paino siis turvotusta. Vettä nassuun, kävelylle ja tosiaan jotain muuta, kuin leipää :) Vaikka rahkaa+marjoja.
Täällä tismalleen sama ongelma! Osaisiko joku neuvoa?
Nyt saat ilmeisesti lähinnä hiilareita. Hiilarit kerää nestettä ja turvottaa.
Vaihda leipä johonkin proteiinipitoiseen, joka sulle maistuisi.