Mun pelkkä aamupala sisälsi tänään 149g hiilareita :)

Miksi haluat haastaa riitaa karppien kanssa?

Jos vetäisee monta leipää ja muroja ja apelsiinimehua pari lasia ja sokerijugurttia niin kyllähän se kertyy. Suositellussa aamupalassahan ei ole käytännössä juuri muuta kuin hiilaria ja sen kyllä huomaa päivän mittaan, jos on erehtynyt tuolla tavalla syömään.

Jos syön vaikka 2 palaa leipää à 20g, juustoa 20g, kinkkua 20g, kurkkua... Johan siinä on aamupala-ainekset kasassa, mutta ne eivät itselläänkään paina vielä sitä 149g! Kuinka isoja aamiaisia (painoltaan, grammoina) ihmiset sitten syövät?

2 dl mehua, hiilaria 20 g

100 g muroja (n. 2 dl), hiilaria 80 g

pari paahtoleipää, hiilaria 40 g

2 dl maitoa, hiilaria 10 g

Söin aamiaiseksi:



- 1 paahtosämpylä

- päällä Hovi tomaatti-sipuli -tuorejuustoa ja tomaattia

- iiiiso kuppi teetä, hunajaa ja maitoa sekaan

- palanen paksua omenapiirakkaa, vaniljakastiketta



Hiilarit paukasti aika helposti ja vatsa oli täynnä. Tämä ei tietenkään ole mikään malliaamiainen, mutta maukas :)



ap

eikä mun olossa näy. Ei mulla ole mitään käännytysinspistä tms., mitenniin sun syömisten pitäisi mua kiukuttaa? ;)



T. Karppi

t. eräs, joka lähti just leipomaan...

Niin että pidä sinä naamasi kiinni ja siirry vaikka ääliö-palstalle.

laihduttaja vaikka karppaankin, että pysyn kyllä täällä...