Sopiiko pilates raskana olevalle?

Kun vatsa kasvaa, jotkut liikkeet voivat olla vaikeita. Kysy vain ohjaajaltasi neuvoa, hän kyllä kertoo mitä voit tehdä ja miten.



Pilates on todella hyvä laji raskaana!

vaikeuksia vatsan kanssa, siis en oikein osannut suhtautua siihen, että se on edelleen omaa kehoani... treenasin salilla ja kävelin pitkiä lenkkejä. Ehkäpä tuo pilates voisi auttaa ryhdin ylläpitämisessä...

Ap