Pakaste vai eines hyllystä? Kumpi terveellisempi?

koska se sailytystapa (pakaste/eines) ei kerro mitaan siita miten paljon/mikalaisia rasvoja, sokereita, lisa-aineita, vitamiineja, hivenaineita jne. tuotteessa on. Mutta pakastamisesta sen verran etta pakastetut vihannekset ovat kuulemma monesti terveellisempia kuin jopa tuoreet, koska niista ei ole ehtinyt kadota vitamiineja sailytyksen aikana.