Lue keskustelun säännöt.
Kyllä on mun karppaus kasvisvoittoista!
30.08.2010 |
Aamulla maustamatonta jogurttia, loraus sokeritonta mehukeittoa
Lounaalla kasvissosekeittoa, kasvistäytteinen paprika, porkkanaraastetta (loraus öljykastiketta), vähän paistettua lihaa ja papuja, mansikkarahkaa makeutusaineella
Päivällisellä (yhdistetty iltapala) keitettyä porkkanaa, paistettuja sieniä ja sipulia, jauhelihakastiketta (ilman jauhoja).
Kommentit (5)
Olen käsittänyt, että ne on aika oleellinen osa karppausta. Olenko käsittänyt väärin?
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
eiköhän sen karppauksen kuulu olla aika kasvispainotteista.
normi ruoka - leivät yms. energialisäkkeet = kasvikunnan tuotteita, maitotuotteita ja lihaan
olen kyllä kuullut että jotkut karppaa ja "laihduttaa" syömällä suunnilleen pelkkää munaa, pekonia ja suklaata, mutta jokainen täysjärkinen kai ymmärtää, että siitä on terveellisyy kaukana.
suosittelisin ap että tarkistaisit oman ruokavalios jossain laskurissa (ei nimittäin kuulosta ihan optimaaliselta) ja miettisit vähän ruoka-aikojasi (5-6 ateriaa päivässä ois parempi)
eiköhän sen karppauksen kuulu olla aika kasvispainotteista.
normi ruoka - leivät yms. energialisäkkeet = kasvikunnan tuotteita, maitotuotteita ja lihaanolen kyllä kuullut että jotkut karppaa ja "laihduttaa" syömällä suunnilleen pelkkää munaa, pekonia ja suklaata, mutta jokainen täysjärkinen kai ymmärtää, että siitä on terveellisyy kaukana.
suosittelisin ap että tarkistaisit oman ruokavalios jossain laskurissa (ei nimittäin kuulosta ihan optimaaliselta) ja miettisit vähän ruoka-aikojasi (5-6 ateriaa päivässä ois parempi)
ei kuulu 5-6 ateriaa päivässä, vaan esimerkiksi kolme.
Olen käsittänyt, että ne on aika oleellinen osa karppausta. Olenko käsittänyt väärin?