Lue keskustelun säännöt.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Tervetuloa lukemaan keskusteluja! Kommentointi on avoinna klo 7 - 23.
Alue: Aihe vapaa
Juoksijat/lenkkeilijät
27.05.2010 |
Kertokaahan tyhmälle.
Miks mua alkaa pistämään/sattumaan aina kun lähden hölkkäämään?Tai reippaasti kävelemään?
Syömisestä/juomisesta on monta tuntia aikaa.Aloitan ensin rauhallisesti, pikku hiljaa kovennan tahtia..En pääse kuin maksimissaan 1,5min reipasta tahtia jo niin sattuu.
Kommentit (2)
Tekstisi oli kuin itseni kirjoittama.
AP
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Alue: Aihe vapaa
Oletko kokeillut hiljentää vauhdin siinä vaiheessa kun se alkaa? Ettet kuitenkaan pysähy kokonaan.
Minulla on tosiaan ollut sama vika niin kauan kuin muistan. Se ei kuitenkaan tule aina. Joskus pystyn juoksemaan kymmenen kilometriä tasaiseen tahtiin ilman ongelmia, välillä pistää pelkällä reippaalla kävelyllä.
Aina pidän vähintään tunnin tauon syömisen ja lenkin välillä. Kahvinjuonti tuntuu olevan yksi ongelma, se on varma piston aiheuttaja.
Vauhdin hiljennys auttaa joskus, aina ei sekään. Joskus auttaa, kun keskittyy hengittämiseen. Joskus ei ole mitään muuta tehtävissä kuin pysähtyä odottamaan, että se loppuu.