Viime vuoden syyskuussa

ukko perkele pisti päätteelle sellaisen ajastimen päälle mun tietämättä ja joka kerta kun mä avasin omilla tunnareilla koneen ja tulin vaikkapa vauva-palstalle paukuttamaan suutani, niin johan alko tunnit raksuttaa.

1.10.2009 ukko ilmoitti että hänen laskujensa mukaan vietän päivässä päätteellä 3,5 tuntia ja jos mulla ei tosiaankaan ole muuta tekemistä niin se on hänelle ok, mutta voisinko sen sijaan harrastaa liikuntaa vaikkapa 2 h tuosta ajasta? Olin näet silloin ylipainoinen (177 cm / 88 kg) ja liikuntaintoinen ukkoni oli vihjaillu että voisin vähän laihtuakin.

Nyt olen sitten viime lokakuusta lähtien vähentänyt ratkaisevasti palstailua ja todellakin harrastanut liikuntaa sen ajan, jonka ennen istuin koneella. Tänä aamuna vaaka näytti lukemaa 71 kg ja arvatkaa, että on hyvä olo!

Tottakai vituttaa että ukko oli oikeessa mutta nyt en sit taas voi elää ilman päivittäistä liikunta-annostani. Tämä vinkiks kaikille joilla on sama ongelma kun mulla oli eli perse levis enimmäkseen koneen edessä.

Tervetuloa kesä, rantakunto on rautaa!



t: ex-paksukainen