Apua loppuraskauden painonnousun hillintään

Täällä yksi melko pyöreä odottelija huutelee apua.

Elikäs painoa oli ihan riittävästi (liikaakin) jo ennen odotusta. Nyt olen raskausviikolla 32. Eilen oli neuvolakäynti ja edellisen ja tän käynnin välillä painoa oli tullut 1,7 kiloa lisää. Sitä edellisellä kerralla lisäys oli vain 400 grammaa. Kokonaispainoa on tullut 7 kiloa.



Nyt kaipaisinkin ihan tosissani neuvoja ja vinkkejä. Millä keinoin estäisin sen, ettei paino enää nousisi kohtuuttomasti. On vähän epätoivoinen olo, kun tuota pudotettavaa olisi jo ennen odotustakin ollut yli 10 kiloa. Hel´p!