Lue keskustelun säännöt.
Miksi jumppaohjaajat
21.02.2010 |
ovat monesti hitusen ylipainoisia, tai ainakin makkaraa on siellä ja täällä? Luulisi monen tunnin päivittäisellä liikuntamäärällä pysyvän todella hyvässä kuosissa. Vai syökö ne sitten päin vittua.
Kommentit (4)
kun ajattelevat liikunnalla kuluttavansa kaiken.
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
viikossa jumppia vedä.
Toisekseen ei jumpanvetäjä tee jumppaa samoilla tehoilla kuin asiakkaat.
Ruokailusta se kehonkoostumus on kaikilla kiinni; 80 % ruokailu ja liikunta 20 % painonhallinnassa.
t. kuntosaliohjaaja joka vetää 6-8 jumppaa viikossa.
onhan niillä kunto hyvä, mutta rasvaa on aika paljon.