miten oppisikaan rakastamaan itseään

kunnioittamaan itseään? Hyväksymään oman ulkonäkönsä ja itsensä ylipäätään??? Kovilla kokemuksilla itsekunnioitus ollut aina nolla, enkä pysty nauttimaan elämästä täysillä tämän takia. Kaiken yritän tehdä "oikein", silti en ole tyytyväinen, ja tuntuu ettei muutkaan hyväksy koska itse ei hyväksy... Onko muita?