Voisiko joku vähähiilarista ruokavaliota

Siellä löytyy ruokapäiväkirjat-osiosta kymmeniä erilaisia ruokapäiväkirjoja, joita on parhaimmillaan kirjoitettu kuukausikaupalla.

Aamupalaksi siivu Uotilan maalaislimppua. Päällä rasvaa ja juustoa. Lisäksi kaksi keitettyä kananmunaa. Kivennäisvettä ja kahvia.



Lounaaksi broilerin rintafilettä, kukkakaaligratiinia ja salaattia. Juomana kivennäisvettä.



Päivälliseksi jauheliha-tomaattikastiketta ja kesäkurpitsasta tehtyä "nauhaspagettia" + porkkanaraastetta. Juomana kivennäisvettä.



Illalla ei enää mitään. Paitsi joskus pähkinöitä tms. Varsinaiset ruoka-annokset ovat sen verran isoja, etten syö väli- tai iltapalaa.