5vuotiaan kalorit..?
Laskin ihan huvikseni että 5v poika syö päivässä 1200-1400 kcal. Ok?
Ihan muuten vaa huvikseni ne laskin kun tuli neuvolassa puheeksi pojan koko.
Poika on aina ollut iso "kaappi", semmonen roteva.
Painoa oli 5v neuvolasa 28kg ja pituutta 114cm.
Oli puoli vuotiaana jo 9500g (verrattuna siihen että pikkuveli on nyt 6kk ja painaa 7300g).
Kommentit (4)
1800 kcal riittää toimistotyötä tekevälle keskikoiselle naisellekin, jos ei kauheasti urheile.
t. 3
http://www.tohtori.fi/?page=7381781&id=1860909
Tuon mukaan 4-6 vuotiaan tarve on 90kcal/painoliko/päivä.
Mun viisivuotias poika on 120 cm pitkä ja painaa 20 kg. Tarve olisi tuon mukaan 1800 kcal. Enpä ole ikinä laskenut, paljon hän syö, mutta syö terveellisesti ja määrällisesti hyvin ja pituus/paino suhde on aina ollut neuvolan käyrillä keskiarvossa.
Meidän 5 v 014 cm ja 18 kiloa... :) Luikero.
Mut en tiedä kaloreista kyllä... Onko niillä tossa iässä edes väliä jos vaan saa monipuolista ruokaa eikä pelkkää nannaa?
En ole kyllä ikinä laskenut kaloreita, mutta aika vähän ilmeisesti, enemmänkin voisi mennä. Mutta lapsi tulee aika helposti kylläiseksi, eikä syö edes herkkuja kylläisenä :-O
(ei ole tullut ainakaan äitiinsä...)