Sisunaiset 23.11
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 51) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 86.9 kg, 0.0 kg, 7.9 kg, 1.5 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 31.5 , 1.66 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 86.4 kg, 0.0 kg, 8.6 kg, 2.5 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 31.7 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 84.9 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 1.2 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Skyblue
82 kg, 70 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 3.8 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 79.3 kg, 0.0 kg, -0.2 kg, 4.3 kg, 10 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 26.8 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 70.8 kg, ( 64 kg), 74.7 kg, -1.3 kg, 6.4 kg, 3.9 kg, 5 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 28.8 , 1.61 m
Malva1
TAUKO
jossuu
68.7 kg, 66.9 kg, ( 60 kg), 68.4 kg, 0.0 kg, 0.3 kg, 1.5 kg, 4 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.2 , 1.68 m
nani76
84.7 kg, 75 kg, ( 63 kg), 78.9 kg, -0.6 kg, 5.8 kg, 3.9 kg, 6 vkoa, ( Tammikuu ) , BMI: 30.8 , 1.60 m
Temmi
UUSI sisunainen!
Leidi (ent. chicky)
Paluumuuttaja :)
Suurin pudotus viime kerrasta:
Marge : -1.3 kg
Ajallisesti lähinnä vko 51 (su 20.12) välitavoitetta
1. sija =>… 4 …vkoa:.. jossuu
2. sija =>… 5 …vkoa:.. Marge
3. sija =>… 6 …vkoa:.. Allakka-
4. sija =>… 6 …vkoa:.. Körömölli
5. sija =>… 6 …vkoa:.. Minlee
6. sija =>… 6 …vkoa:.. Skyblue
7. sija =>… 6 …vkoa:.. Malva1
8. sija =>… 6 …vkoa:.. nani76
9. sija =>… 10 …vkoa:.. sarapäkki
+ Temmi & Leidi
Laihduttajia: 11
Painon muutos viime viikosta: -1.9 kg
Matkaa vkon 51 tavoitteeseen: 24.6 kg
Kommentit (8)
Eilen en kerinnytkään lainkaan käväsemään täällä, vaikka vaaka näyttikin kivoja lukemia :)!
Eli siis viikko sujui mallikkaasti ja vaakakin kertoi sen näyttäen lukemiksi tasan 84kg eli pudotusta huimat 2,4kg, jee jee :D!!
Eipä muuta..mukavaa viikkoa kaikille ja tsemppiä!!
köris
Körömölli: ihan mielettömän hienot pudotukset!! Miten ihmeessä sait tuon aikaan, vinkkejä kiitos! :)
Minleelläki hurjat pudotukset! (jos nyt osasin oikein lukea tuota listaa =D)
Ja hienosti kyllä Leidikin on painoaan pudottanut eka viikolla!
Ja kaikki muutki hienosti menee aina kuhan paino ees suurin piirtein samassa pysyy eikä kilotolkulla nouse =D
Mun paino oli aamulla (eilen unohin käydä) 78,5kg...hitaasti mutta varmasti alaspäin..oiskohan miinusta 0,4kg..
Liikuntaa ei tullu harrastettua juuri lainkaan (mitä nyt muutama hassu pilatesminuutti iltasin), lapset ku oli sairaana ja ukkokulta reissussa ja töitäki niin paljon ettei tunnit päivässä riitä, eikä kyllä energiakaan. Tällä menolla saan vain haaveilla tuosta välitavoitteen saavuttamisesta ennen joulua...mutta yritettävä on!
Keveämpää viikonjatkoa kaikille!
nani
Kopioin tähän ensin tuon viestin, minkä laitoin viime vkon pinoon ma:
"Eli en sitten viime viikolla vielä aloittanutkaan...nyt olis tarkoitus. Unohdin tosin käydä aamulla vaa'alla, joten laitan tarkan lukeman huomenna. Nyt heitän vaan jonkun lukeman, mitä lähellä luulen sen olevan...
Temmi
Lähtö: 80kg
Tavoite vkolle 51: 75kg
Lopullinen tavoite: 59kg (tällöin BMI 23,9)
BMI 32.5
Lyhyt esittely:
27-vuotias kahden lapsen (poika 03/07 ja tyttö 03/09) äiti, naimisissa. Asutaan E-Suomessa.
Harrastuksia ei juuri ole - mitä nyt yritän kerran vkossa jumpassa käydä :) Myös koira (ja kaksi kissaa) taloudesta löytyy, joten lenkkeilyäkin PITÄISI harrastaa... Lisäksi voisi taas kaivaa ratsastus-harrastuksenkin jostain esille :)
Kilojen kanssa kamppailtu kovasti esikoisen syntymästä lähtien - jo sitä ennen paino oli lähtenyt luvattomaan nousuun, ja synnytysten jälkeen ne kilot vaan jumittaa - tai jopa lisääntyy :/
Mutta jospa sitä nyt yrittäisi! :)
Kiitos tervetulo-toivotuksista - ja kevyttä viikkoa kaikille! :D "
Näin siis kirjoitin...ja äsken hyppäsin siihen vaa'alle... PAINO OLIKIN JO 81,3KG!!!!!!! Eli BMI 33. Siis ei tää oo enää todellista... Nyt riittäääää!
Tässä siis uudestaan:
Temmi
Lähtö: 81,3kg
Tavoite vkolle 51: 75kg
Lopullinen tavoite: 59kg (tällöin BMI 23,9)
BMI 33
Voi hyvänenenenenenen aikaaaaa! Mä oon ihan shokissa täällä, heh... Täytyykin lähteä tekemään aamupalaa, ennen kuin syön nälkääni suklaat kaapista... (joita en sinne enää osta, mutta vkonlopun synttäreistä niitä on sinne jäänyt, yhyyy!) ... K-a-m-a-l-a-a!
Ja seuraava homma on miettiä loppuviikon ruokalista ja sitä mukaa kauppalista - ettei tule ostettua mitään heräteostoksia tänään nälissään.
No, jostain se on alotettava. Pitäis varmaan ottaa alusvaatteisillaan itestä kuva, niin sitä ois sitten "kiva" kattoa, kun olis sen 20 kg hoikempi :)
Onhan tavoitetta......
Vilkutuksia ja tsemppiä kaikille! :D
olen kauheessa flunssassa, sitä saparoa ja käsrää enään ootan millon kasvaa:) en tiedä mitä tää on,
mut ilmottelen kun paranen tästä
jossu kera ihanan olon
Viikon saldo on 74,3 kg eli miinusta jopa 400 g. Olen tosi tyytyväinen, sillä en ole jaksanut olla syömättä herkkuja... Tää ja viime viikko on mennyt siten, että lounaalla ja päivällisellä olen syönyt suht kevyttä ruokaa. Mutta "välipalaksi" on tullut popsittua suklaata ja irtareita yms. Yritetään taas vaihtaa ne appelsiineihin ;-)
Tsemppiä kaikille!
Vaaka reistaili taas, näytti milloin mitäkin lukuja, mutta 93.7 tuntui tulevan useimmiten, joten sen otan viralliseksi painoksi tänään.
Pudotusta 500g, eli ihan aikataulussa mennään.
Jossulle pikaista paranemista, ja miinustaneille onnittelut!
Köriksellä varmaan suurimmat miinukset, vau!
Täällä edelleen motivaatio hakusessa, tällä viikolla uskaltauduin kuitenkin vaa'alle, joka arpoi suurella haarukalla lukuja. Niistä keskimmäisenä 79,5 kg eli otetaan se sitten. Vähän plussaa taas, mutta pahemminkin olisi voinut olla ja seiskalla kuitenkin alkaa. Joojoo. Seliseli. Eikä glögikauden alku auta asiassa yhtään.
Vähän tsiigailin vanhoja valokuvia ajalta kaksi vuotta, joissa painan 58 kg... Olispa hienoa olla sen painoinen taas joskus.
Olipa kotoista nähdä oma nikki pinon jatkeena!
Mun "aloitus" tiedot (monettakohan kertaa mäkin taas "aloitan?")
Aloitin siis 13.11 painolla 95
20.11 se oli 94.2
Pituus on 173
Lopullinen tavoite on jossain 75 kilon tietämillä. Sitten joskus.
On se muuuten kumma, miten noita suupalojaan miettii ihan eri tavalla, kun tietää, että puntarille on kiivettävä, ja lukemat on julkaistava!