APUA! Miten voin vaihtaa meilisanani?? En muista vanhaa salasanaa

enkä pääse miltään koneelta meiliini paitsi kotoa jossa kone muistaa salasanan automaattisesti. Salasanan vaihtoon vaaditaan myös vanhan salasanan naputtelu, mutten siis muista sitä, mitä teen??