Lue keskustelun säännöt.
Alue: Aihe vapaa
Hirveä sokeririippuvuus! Apua!
06.10.2009 |
Huono olo enkä saa mitään aikaiseksi. Verensokerit heilahtelee ja makeennälkä kokoajan. Tähän oloon lääkkeeksi taas lisää syömään, kierre on loputon. Joskus pari viikkoa sujuu hyvin. Sitten tulee jotkut synttärit ja sokerikierre alkaa. En kestä tätä! Tää tekee musta kelvottoman väsyneen ja läskin äidin.
Kommentit (9)
Ja myös valkoiset jauhot.
Auttaa ihan oikeasti!
t. entinen sokerihiiri
Sisältö jatkuu mainoksen alla
Sisältö jatkuu mainoksen alla
tai ainakin aluksi jätin. Ei se sokerinnälkä silti mihinkään jäänyt. Mutta yritän nytkin olla syömättä mitään makeaa päivisin ja iltaisin sallin itselleni pari palaa tummaa suklaata. Viikonloppuisin syön jopa tavallista karkkia vähän.
Mutta en tiedä pääseekö tästä koskaan irti? Uskon että ihmiset ovat erilaisia. Toiset tykkäävät kaikesta suolaisesta, toiset makeasta. Mun oikeasti pitäisi liikkua paljon niin saisin varmaan syödä makeaakin... Vaan kun ei ole aikaa.
että kun muutaman viikon välttää kaikkea sokeria ja valkoisia jauhoja niin makeaa ei tee edes mieli!
Itsekin pidin vapauden syödä tummaa suklaata (väh. 70%), mutta sitäkään ei tee enää mieli.
Näin menty nyt pari kuukautta ja makeanhimo ja kaikki muutkin himot (ruuan suhteen siis :)) ovat hävinneet. Nälkä tulee toki tietyin aikavälein ja silloin joutuu ihan miettimään että mitähän nyt söisi, kun mitään ei oikeastaan tee enää mieli. Ruuasta on tullut pelkästään nälänpoistaja, siihen ei liity enää mitään mielitekoja.
Syön tällä haavaa paljon (todella paljon) kasviksia eri muodossa, marjoja, lihaa, kalaa, kanaa, munia ja maitotuotteita. Joskus satunnaisesti saatan syödä vähän perunaa tai pastaa. Painokin laskee ja olo on hyvä eikä nälkä vaivaa!
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että kun muutaman viikon välttää kaikkea sokeria ja valkoisia jauhoja niin makeaa ei tee edes mieli!
Itsekin pidin vapauden syödä tummaa suklaata (väh. 70%), mutta sitäkään ei tee enää mieli.Näin menty nyt pari kuukautta ja makeanhimo ja kaikki muutkin himot (ruuan suhteen siis :)) ovat hävinneet. Nälkä tulee toki tietyin aikavälein ja silloin joutuu ihan miettimään että mitähän nyt söisi, kun mitään ei oikeastaan tee enää mieli. Ruuasta on tullut pelkästään nälänpoistaja, siihen ei liity enää mitään mielitekoja.
Syön tällä haavaa paljon (todella paljon) kasviksia eri muodossa, marjoja, lihaa, kalaa, kanaa, munia ja maitotuotteita. Joskus satunnaisesti saatan syödä vähän perunaa tai pastaa. Painokin laskee ja olo on hyvä eikä nälkä vaivaa!
Samanlaisia kokemuksia minullakin.
Olo on todella hyvä ja virkeä kun verensokeri ei aja vuoristorataa koko ajan.
Vatsakin on rauhoittunut, ei ilmavaivoja, ei turvotusta ja vatsasta on tullut litteä :)
tänään kaupasta kassillinen vihanneksia. Täytyy miettiä, miten kieltäytyä kauniisti miehen laittamista pasta- ja riisiruoista...
Sisältö jatkuu mainoksen alla
että kun muutaman viikon välttää kaikkea sokeria ja valkoisia jauhoja niin makeaa ei tee edes mieli! Itsekin pidin vapauden syödä tummaa suklaata (väh. 70%), mutta sitäkään ei tee enää mieli. Näin menty nyt pari kuukautta ja makeanhimo ja kaikki muutkin himot (ruuan suhteen siis :)) ovat hävinneet. Nälkä tulee toki tietyin aikavälein ja silloin joutuu ihan miettimään että mitähän nyt söisi, kun mitään ei oikeastaan tee enää mieli. Ruuasta on tullut pelkästään nälänpoistaja, siihen ei liity enää mitään mielitekoja. Syön tällä haavaa paljon (todella paljon) kasviksia eri muodossa, marjoja, lihaa, kalaa, kanaa, munia ja maitotuotteita. Joskus satunnaisesti saatan syödä vähän perunaa tai pastaa. Painokin laskee ja olo on hyvä eikä nälkä vaivaa!
Miksi mulla ei sitten makeanhimo katoa? Eli vältän vieläkin lähes kaikkia hiilareita. Aamaisella syön yhden palan 100 % ruisleipää. Muuten en ole syönyt yhtään perunaa, en pastaa, en riisiä.
Syöttekö miten marjoja ja hedelmiä? Syön nyt vain yhden hedelmän per päivä kun kuulemma niitäki pitäisi alussa välttää!
Vaan enpä minä pääse tästä himosta eroon mitenkään:((. No päivät menevät tosi hyvin mutta iltaisin kyllä tekee jotain mieli!
Mitä syötte iltaisin?
5
Alue: Aihe vapaa
Auttakaa epätoivoista..
t.Ap