Sisunaiset 21.9
Viime viikolta:
Nimi:
Lähtö kg, Tavoite (vko 44) kg, (Lopullinen tavoite, kg), Paino nyt kg, Muutos edelliseen kg, Tot pudotus kg, Matkaa välitavoitteeseen kg,
Vkoa edessä että välitavoite toteutuu, (Arvio se saavuttamisesta), BMI nyt (pituus)
Allakka-
94.8 kg, 85.4 kg, ( 62 kg), 88.1 kg, 0.0 kg, 6.7 kg, 2.7 kg, 9 vkoa, ( Marraskuu ) , BMI: 32.0 , 1.66 m
Axelara
73.2 kg, 60.4 kg, ( 56 kg), 62.6 kg, 0.0 kg, 10.6 kg, 2.2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 22.7 , 1.66 m
Chicky
91 kg, 90.5 kg, ( 0 kg), 92.5 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 30.6 , 1.74 m
Körömölli
95 kg, 83.9 kg, ( 68 kg), 88.7 kg, 2.9 kg, 6.3 kg, 4.8 kg, 27 vkoa, ( Maaliskuu ) , BMI: 32.6 , 1.65 m
Minlee
84.6 kg, 83.5 kg, ( 75 kg), 86.1 kg, 0.0 kg, -1.5 kg, 2.6 kg, 12 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.2 , 1.78 m
Volga
90 kg, 76.8 kg, ( 70 kg), 79 kg, 0.0 kg, 11 kg, 2.2 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , 1.80 m
Skyblue
82 kg, 69.5 kg, ( 60 kg), 73.8 kg, 0.0 kg, 8.2 kg, 4.3 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 24.4 , 1.74 m
Sarapäkki (raskaana)
79.1 kg, 75 kg, ( 57 kg), 80.9 kg, 0.0 kg, -1.8 kg, 5.9 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 27.3 , 1.72 m
nupukka
76 kg, 72.7 kg, ( 66 kg), 76.0 kg, 0.0 kg, 0 kg, 3.3 kg, 11 vkoa, ( Joulukuu ) , BMI: 25.7 , 1.72 m
Marge
81.1 kg, 75 kg, ( 64 kg), 79 kg, -2.1 kg, 2.1 kg, 4 kg, 5 vkoa, ( Lokakuu ) , BMI: 30.5 , 1.61 m
Suurin pudotus viime kerrasta:
Marge : -2.1 kg
Ajallisesti lähinnä vko 44 (su 1.11) välitavoitetta
1. sija =>… 5 …vkoa:.. Marge
2. sija =>… 9 …vkoa:.. Allakka-
3. sija =>… 11 …vkoa:.. Axelara
4. sija =>… 11 …vkoa:.. Chicky
5. sija =>… 11 …vkoa:.. Volga
6. sija =>… 11 …vkoa:.. Skyblue
7. sija =>… 11 …vkoa:.. sarapäkki
8. sija =>… 11 …vkoa:.. nupukka
9. sija =>… 12 …vkoa:.. Minlee
10. sija =>… 27 …vkoa:.. Körömölli
Laihduttajia: 10
Painon muutos viime viikosta: + 0.8 kg
Matkaa vkon 44 tavoitteeseen: 34.0 kg
Kommentit (11)
Tämän aamun lukemat oli 87,8kg. Vähän tuli miinusta. Olin ihan varma että joudun ilmoittamaan plussatuloksen et siinä mielessä positiivista. Nyt vaan pitäs saada suunta uusia lukemia kohti.
Mukavaa viikkoa kaikille.
Vauva on saatu mahasta syliin, kotona oltu jonkin aikaa ja nyt saa itsensäpalkitsemisherkuttelu loppua. Raskauden jäljiltä ylimääräistä on yli parikymmentä kiloa, huh! Tekemistä siis riittää, mutta sitä ei auta jäädä märehtimään vaan alkaa hommiin. Paino nyt 80,4 kg.
Tervetuloa mukaan Marge! Ja tsemppiä viikkoon kaikille!
Mulla on sujunut ihan kivasti, lauantaina hiukan herkuttelin ja sunnuntaina oli turhan suolasta ruokaa, joka näkyi eilen vaa´alla, mut tänään näytti jo -900g (87,8kg) vähempi mitä viime viikolla eli ihan hyvä taas :)!!
Tällä linjalla jatketaan..liikuntaa tarttis vaan lisätä huimasti!!
Tsemppiä kaikille!!
Onnittelut vauvasta!!!
Köris hienosti paino lähti laskusuuntaan :)
Tuun raportoimaan, että takana taas onnistunut päivä ilman herkun herkkua tai no viinirypäleitä popsin kun karkkia kun oli niin hyviä, nams ;)!
Wii fitilläkin stepaerobiccasin ja pyöritin hulavannetta, joten huomenissa huomaan pyörittäneeni ;)!
sarapäkille tosiaanonnea vauvasta, jos en oo aiemmin jo onnitellut :)!!
Nyt pehkuun tölläämään bb:tä ;)!
köris
Olen yhä hieman pihalla tästä Sisunaisten systeemistä, eli: Punnitsen itseni su-iltaisin, milloin se kannattaisi laittaa tänne tiedoksi? Ilmeisesti heti, että on oikea ajantasainen tulos listalla?
Viime sunnuntain paino oli 77.6 kg eli pudotusta oli jopa 1.4 kg. Yhä siis mukavasti tippui paino toisella laihdutusviikolla.
Tsemppiä kaikille!
Marge
Marge:Jos sen haluat vielä seuraavaan yhteenvetoon niin ilmoita se tänne silloin sunnuntaina sitten ;)!Hieno pudotus!!
Mulla taas onnistunut päivä takana, edessä vapaaviikonloppu ja se hiukan jänskättää, sillä vapaalla sorrun helpommin, mutta josko pysyisin kuitenkin tiukkana :)!
Mukavaa viikonloppua kaikille!!
köris
Onko kukaan ottanut avukseen ALLIA, siis sitä uutta itsehoitolääkettä lihavuuden hoitoon? Kokemuksia? Sopisikohan se Painonvartijoiden systeemin kanssa?
Marge:Ollos hyvä vaan ;)!!Mä oon myös tuota Allia miettinyt, mutten oo vieläkään tutustunut siihen tarkemmin!!Mietin vaan, että mahtoiko se olla juuri tuo alli, josta kaverillani ei ollut kovin hyviä kokemuksia ja ehkä sen vuoksi siihen tutustuminen on jäänytkin!!
Täällä vietellään vapaapäivää ja tähän asti on ainakin sujunut hyvin..mietin tässä kyllä, et jos soittais miehelle, että tuo mulle yhden fazerinan, mutta saas nähdä nyt!!Vois kai sitä syödä yhden patukan hyvällä omalla tunnolla, kun muuten on ollut niin kiltisti koko viikon?!
Mukavaa viikonloppua kaikille ja tsemppiä!!
köris
Tässä tämän illan tulos: +200 g, eli painoa 77,8 kg.
No, noi kaksi ekaa viikkoa menikin liian hyvin. Viime viikolla just ennen punnitusta kävin fillaroimassa ja kävelylenkillä, ja varmaankin oli nestehukka ;-) Ja tänään taas tuli juhlittua ja syötyä ulkona.
Mutta huomenna alkaa taas uusi viikko. Tsemppii kaikille!
Viikonloppuna vietetiin esikoiset 7 v juhlia, joten passaan tämän viikon. Loppuviikkokin jo näytti tuottavan plussaa, joten mikä olisi tilanne mahtanut ollakaan tänä aamuna.
Sikäli turhauttavaa, että paino nousee kokoajan. Kohta olen siinä lähtöpisteessä, jossa olin noin 3 v sitten. Tylsää. Mutta ei auta marinat. PItää vain ajatella positiivisesti. Mitähän paino mahtaisi olla, jos söisin, kuten ennen. Nyt kuitenkin yritän olla iisisti.