saako probiootteja syödä alkuraskaudessa?

ei kai kukaan ole sanonu, ettei esim. jogurttia saisi raskaana ollessa syödä. Probiootit vat hyviä maitohappobakteereja, jotka tasapainottavat suoliston bakteeriflooraa.



Sun kandee varmaan googlaa sanoja: ruoansulatus, probiootti ja bakteeritasapaino/floora

luontaistuotteiden syönti

suositellaan syötävän raskausaikana jos perheellä allergia tai astma sukurasitteena. Itse olen suyönyt läpi raskauden RElA tabletteja ja antanut lapsille syntymästä lähtien RELA tipoja ja nyt isompana 3 ja 1 vuotiaat osaavat jo pureskella purutabletit. Vikea sanoa minkä verran olemme välttyneet allergioilta tai vaikka tavallisilta flunssa pöpöiltä mutta luulenpa että muutama vatsatauti on ainakin jäänyt sairastamatta...

Osta tuotteesi apteekista ja kysy siellä farmaseutilta. He ovat koulutuksen saaneita ihmisiä, joihin voi luottaa (toisin kuin "ikielämä"-liikkeiden myyjät). Probiootteja on mm. jogurtissa, piimässä, juustoissa, hapankaalissa... hapatetuissa tuotteissa.



Nyt on viimeistään aika pistää ruokavaliokuntoon. Käy vaikka ravitsemusterapeutilla puhumassa aiheesta. Saat varmasti lähetteen neuvolasta, jos selität tilanteen ja pyydät lähetettä.