Raskaudesta "jääneet" kilot ja läskit ovat tulleet vain syömällä!

sittenhän ne myös lähtevät syömättömyydellä.

ei kiloja syömättömyydelläkään tule.



Syömättömyydellä tuleekin tosi hoikaksi, ihan luurangonlaihaksi halutessaan.

Varmaankin sinä sanot jokaiselle mässäilevälle odottajalle aivan suoraan, mitä ajattelet heistä.

ap.

Järjetön nälkä jatkuvasti. Jos en syö, tulee ihan törkeän huono olo: päätä särkee ja oksettaa. Että enpä koe sitä ihan tekosyyksi. Yritän kyllä syödä terveellisesti.

Mutta herkkuja en ole sallinut mielin määrin, vaan olen syönyt terveellisesti, paljon kasviksia ja hedelmiä.



ap. (viiden äiti)

mikä älynväläys että ihan syömällä tullut raskauskilot!!



Enpä olis kyllä arvannut ;)

Minullakin oli raskaana aivan järjetön nälkä. Söin terveellisesti, vaihdoin leivänkin ruisleipään, vaikka en siitä perusta. Tuli tosi huono olo, ellen syönyt.



(Paino nousi molemmissa raskauksissa 17-18 kg. Lähti imettämällä pois 6-9 kuukaudessa).



Kysynpä vain, ketä se olisi palvellut, että olisin jättänyt syömättä? Kuka siitä olisi kärsinyt, että odottava äiti on huonovointinen ja huonotuulinen?

LÄhinnä tarkoitin niitä äitejä, joilla lapsi jo 1-2-vuotias ja edelleen syyttävät kiloja raskaudestaan. Kyllähän ylipaino on raskaudellekin haitaksi, vai väitättekö todella, että raskausaikana saa syödä niin paljon kuin sielu sietää?????

jokaisesta imetyksestä 7-8 kg.

Jos en syönyt ja juonut kunnolla, maidontulo hyytyi. Ja koska halusin onnistua imetyksessä, ei ollut oikein vaihtoehtoja.

Minä olen sitä mieltä, että raskauskilojen kertymiselle ei itse (aina) mahda paljoakaan. Toisille niitä kertyy, toisille ei.



Mutta sille mahtaa, että tiputtaako ne kilot sitten jälkeenpäin vai ei.

Painonnousu usein johtuu hormonitoiminnasta ja silloin ne myös lähtee aika nopsaan pois.

Ei ole terveellistä vauvallekaan, että äiti lihoo hetkessä 30kg! Turhaanko neuvolassakin painoa tarkkaillaan vai?

joo, ehkä sitä kautta että hormonit aiheuttavat näläntunteen. Mutta pitääkö sitä nälkää tyysyttää kaikella epäterveellisellä????

Ennen raskautta painoin 57kg ja kolme päiväää synnytyksen jälkeen 56kg. Kuitenkaan ei enää koskaan samat 34 kokoiset vaatteet mahtuneet päälle, vaan kymmenen senttiä olisi tarvinnut kiilaa laittaa vatsan kohdalle.



Mikään jumppari en koskaan ole ollut ja sama uimarengas on vieläkin vatsalla viiden vuoden jälkeen vaikka paino ei ole noussut kuin 2kg.

Tottapuhuen kilot tulevat liian vähäisestä liikunnasta

Vai väittääkö edellinen, että voi syödä mitä vain jos vain liikkuu+??

Kerron vielä yksityiskohtaisemmin molemmat raskauteni:

Ensimmäisessä raskaudessa söin niiiiin terveellisesti, etten ole elämässäni syönyt niin terveellisesti. Ja silti niitä kiloja tuli välillä kilo viikossa. Yhteensä 17 kg.

Toisessa raskaudessa en enää välittänyt. Tiesin, että niitä kiloja tulee. Sitten söin jo karkkia enkä yhdeksää kuukautta vahtinut suupaloja. Painoa tuli 18 kg.

Tänään painoindeksini on 21,5, eli en minä provosoidu täällä. Mutta tällä kokemuksella silti intän, että joskus ne kilot vain tulevat. Herkutteli tai ei.

joo, ehkä sitä kautta että hormonit aiheuttavat näläntunteen. Mutta pitääkö sitä nälkää tyysyttää kaikella epäterveellisellä????

joo, ehkä sitä kautta että hormonit aiheuttavat näläntunteen. Mutta pitääkö sitä nälkää tyysyttää kaikella epäterveellisellä????

ja paino vaan nousee. Sekin on koettu.

Testin jälkeen heti +4kg

(mutta älä huoli, nyt on jo -13 kg)

Näin kun EI ole raskaana, niin väitän, että mitä tahansa voi syödä, jos liikkuu riittävästi.

Tämä ei toimi toisinpäin: pelkästään liikunnalla ei voi tiputtaa painoa. Painon tiputtamiseen tarvittaan ruokavalion muutosta.

Vai väittääkö edellinen, että voi syödä mitä vain jos vain liikkuu+??