Kuinka kauan teillä menee ulkonäkö- ja hyvinvointirutiiniin iltaisin?
Mulla: 1. lonkankoukistajien venyttely (1 min) 2. hampaiden lankaus (2 min) 3. hampaiden pesu (2,5 min) 4. hiusten kampaaminen ja kiinni laittaminen sekä kasvojen pesu ja kuivaus (2,5 min) 5. kasvoseerumin levittäminen ja sen kuivumisen odottaminen (2 min) 6. kosteusvoiteen ja silmänympärysvoiteen ja huulirasvan laitto (2 min) 7. hiusten kampaaminen ja letittäminen yötä varten (1,5 min) 8. vartalovoide (1 min). Eli n. 15 minuuttia kaikkiaan.
Kommentit (12)
Ap ei taida olla penaalin terävin kynä.
0 sekuntia. Menen nukkumaan, piste. Aamulla sitten pesen hampaat ja pesen kasvoni tai käyn suihkussa.
Todella huolestuttavaa. Kannattaisi varmaan hankkia elämä eikä pakonomaisesti kellottaa rutiineitaan suorituksina. Milloin vietit viimeksi vapaa-aikaa toisten ihmisten seurassa?
Ei mulla muuta rutiinia ole kuin hampaiden pesu ja lankaus sekä vessassa käynti ja yöpuvun vaihto. Olisiko 5 min yhteensä.
Kasvot peseytyy suihkussa hampaat pesen ennen nukkumaan menoa, perusrasvalla pärjää koko kroppa vielä näin keski-iässä. Sanotaan yhteensä vartti jos hiusten harjaaminenkin lasketaan.
Ulkonäkörutiineihin? Siis jos suihkua ja hampaidenpesua ei lasketa, niin yövoiteen levittää kyllä alle minuutissa.
Lasketaanko hampaittenpesu ja saunominen? Noin 10 minuuttia.
Suihkussa käynti (sis. hammaspesu), tukan kampaaminen... ehkä 10 min.
Aamulla hammaspesu, dödö, tukan laitto ja ripsiväri&kulmakynä jos lähden ovesta ulos... 5 min.
Pesen naamani suihkussa perusrasvalla, joten iho ei kaipaa mitään tököttejä sen enempää. Johonkin kuivaan kohtaan joskus vauvaöljyä ja kesällä uv-huulirasvaa.
Muutama minuutti hampaiden lankaukseen ja pesuun. Pitäisi ottaa ohjelmaan muutakin, kuten venyttelyä, ja kai tuota naamaa voisi myös rasvailla joskus, mutta en ikinä malta jättää töitä ennen kuin on pakko mennä nukkumaan.
Joskus puolikin tuntia, jos vielä jumppaan ja venyttelen stressit pois kaikkien puhdistus- ja rasvaustoimien jälkeen. Omaa aikaa rauhoittua ennen yötä, josta nautin.
Vierailija kirjoitti:
0 sekuntia. Menen nukkumaan, piste. Aamulla sitten pesen hampaat ja pesen kasvoni tai käyn suihkussa.
Hampaat on tärkeää pestä ennen nukkumaanmenoa.
Tsiisus. Harjaan hampaat, toisinaan sekin unohtuu.