Vauvahaave

Hei kuumeilija! Tule mukaan ilmaiselle meditaatiokurssille!

Vauvahaave meditaatiokurssi - Kun vauva antaa odottaa itseään.

_____

Kuuden viikon ilmainen livekurssi verkossa alkaa 30.9.2021.

_____

Ilmoittaudu nyt: vauvahaave@meiliboxi.fi

_____

Opi hyödyntämään meditaatiota hedelmällisyyden haasteiden käsittelemiseksi. Vähennä meditaation avulla stressiä ja lisää hyvää oloa.

_____

Tämä kurssi on sinulle jos:

kärsit selittämättömästä lapsettomuudesta

koet stressiä ja huolta liittyen lapsettomuuteen

ajatuksesi pyörivät pakonomaisesti lapsettomuudessa

_____

Ilmoittaudu nyt: vauvahaave@meiliboxi.fi

_____

Kokoonnumme Zoomissa kuutena peräkkäisenä torstaina klo 17:00 30.9.2021 alkaen. Sessio kestää kerrallaan n. 45 minuuttia ja sisältää teoriaosuuden, meditaation ja pohdintaa kotona tehtäväksi. Meditaatio-osuus on ensimmäisellä kerralla n. 10 minuuttia pidentyen joka kerralla hieman ja siihen sisältyy lyhyt tanssimeditaatio käyttäen vatsatanssin liikekieltä.

_____

Ohjaajana toimin minä, eli Sanna:

Aloitin meditoimisen noin 20 vuotta sitten artenomiopintojeni loppusuoralla ja sain siitä selkeyttä vaihtaa muotoilu tanssiin. Olen harjoittanut meditoimista säännöllisesti siitä lähtien ja tänä keväänä valmistuin sertifioiduksi meditaatio- ja mindfulnessohjaajaksi School of Positive Transformationista.

Olen seitsemänvuotiaan tytön äiti. Toista lasta ei ole tullut usean vuoden yrittämisen ja vielä useampien raskauksien jälkeen. Tiedän siis hyvin, miltä tuntuu, kun vauvaa ei kovasta yrityksestä huolimatta vain kuulu. Olen nyt laatinut kuuden kerran hyvän olon meditaatiokurssin vauvaa kaipaaville.

Odotan innolla, että saan jakaa tämän kurssin kanssasi!

_____

Opit kurssilla:

meditoimisen perusteet

tiedostamaan lantionpohjan alueen ja aktivoimaan sen lihaksia

lisäämään iloa haastavan elämänvaiheen keskelle

_____

Tule mukaan ilmaiselle 6 viikon Vauvahaave meditaatiokurssille ja opi ajattelemaan positiivisemmin hedelmällisyydestäsi.

Ilmoittaudu nyt: vauvahaave@meiliboxi.fi