Uppis
Seuratut keskustelut
Kommentit
Muutama pointti: ne suuret lihakset eivät synny yhdessä yössä, ei edes yhdessä vuodessa, hädin tuskin vuosikymmenessä, jos treenaat koko ajan tavoitteellisesti ja ilman douppia. Ei siis ole pelkoa, että heräät aamulla, ja sinulla on suuret lihakset. Toisekseen, ne lihakset ovat ainoa, joka sitä rasvaa polttaa energiakseen siinä sinun kehossasi, joten painonpudotuksen kannalta ne suuret lihakset olisi vain hyödyksi. Mitä pienemmät lihakset, sen vähemmän ne käyttävät rasvaa energiakseen per aikayksikkö. Fakta. Mitä siihen treeniin tulee, aina pitää treenata niin, että hengästyy ja syke nousee. Pienillä painoilla treenaaminen on ajanhukkaa, pitää aina olla painot, joiden käsittely riittää rasitukseen. Ei mitään ykkösiä maksimipainoilla, vaan painot, joilla voi tehdä 20 toistoa, mutta joilla 24-5 toistoa on liikaa. Toistoja vähintään se 15, suositus 15-25 toistoa tehtynä oikein ja hyvällä tekniikalla sekä liikeradalla. Sen lisäksi 30 min kävelyä juoksumatolla vähintään 6 asteen nousulla ennen treeniä, ja treenin jälkeen sama, mieluummin isommalla nousulla. Itse aloitan 15 asteen nousulla ja pudotan siitä pari astetta joka toinen minuutti, lopettaen siihen 6 asteen nousuun. Tasamaalla kävely on teeskentelyä ja ajanhukkaa, ylämäkeen kävely rasittaa huomattavasti enemmän, ellei toimi kuten naiset keskimäärin, ts. roikutaan kahvoissa niin, että joka tapauksessa kävellään tasamaata riippumatta juoksumaton kulmasta.
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Oliko kouluväkivalta AINOA syy itsemurhaan? Tällainen tilanne on erittäin harvinainen. Lähes jokainen koulukiusattu on joutunut väkivallan (fyysisen tai henkisen väkivallan) uhriksi myös kotona. Tunnekylmä lapsuudenkoti, vanhempien ero, vanhempien mielenterveysongelmat, sisarusten mielenterveysongelmat, sisarusten välinen väkivalta.
Jos lapsella on turvallinen koti, hän uskaltaa puhua koulukiusaamisesta kotona. Jos vanhemmilla on järkeä päässä, he ottavat lapsensa pois koulusta. Suomessa ei ole mitään "koulupakkoa". On vain oppivelvollisuus ja sen voi suorittaa etäopintoina (kotona).
Koulukiusaaminen on vakava ongelma, mutta se ei ole AINOA syy lasten ja nuorten pahoinvointiin. Kaikki alkaa kotoa. Aina.
Kuule: moni lapsi ja nuori tietää, että kivakoulussa kiusaamisen puimisesta seuraa vain entistä rankempaa kiusaamista. Näkeväthän he muitakin kiusattavan ja kyllä jutut liikkuvat kouluissa sen verran, että moni kiusattu ei uskalla puhua kaikin puolin kunnollisille ja lämpimille vanhemmilleen kiusaamisesta ettei vain joudu mihinkään kivakoulupyöritykseen ja lopuksi entistä rankemmin kiusatuksi.
Kiusaajat tietävät, että kivakoulu on lässytystä ja heille kivakoulukokouksissa käyminen on meriitti, jonka kokevat valtuuttavan entistä rankempaan kiusaamiseen kun ovat virallisestikin kiusaajia. Kukaan ei uskalla puuttua kiusaajan touhuihin siksi, ettei joudu itse kiusatuksi. Siksi kiusaajat pystyvät pitämään kiusattuja ja muita otteessaan.
Et huomaa sitä kaikkein olennaisinta pointtia? Se on se, että ne kiusaajat tietävät, ettei kukaan mahda heille mitään. Heille on yhteiskunnan taholta opetettu se hyvin huolella, ja näytetty lukemattomin esimerkein, miten se toimii käytännössä. Kaikki kivakoulu jne. on tekopyhää lässytystä, koska on jo etukäteen eliminoitu kaikki tehokkaat keinot, joilla voisi vaikuttaa siihen kiusaamiseen. Ei siis mahdeta mitään, ja on ilomielin kerrottu se näille kiusaajille, jotta he tietävät sen paremmin kuin hyvin. Ei ole rangasituksia joilla olisi merkitystä, koska lasta ei saa rangaista. Ei saa edes korottaa ääntään, saati moittia. Revi siitä huumoria, jos osaat. Mutta asia on vielä paljon kauheampi, jos totta puhutaan. Siksi tästä puhutaankin hyvin vähån tässä maassa. Sen sijaan Prof. Jordan Peterson on luennoinut aiheesta jonkin verran, tässä tiivistelmä: Jos lapsi ei saavuta sosiaalisuutta 4 ikävuoteen mennessä, siitä seuraa epäsosiaalisuuden jatkumo, joka katkeaa vasta aikuisena. Koko välin 4 - n. 26 vuotta tällainen henkilö on lisääntyvissä määrin epäsosiaalinen aina rikollisuuteen ja väkivaltaan asti, mutta ei siinä kaikki. Ko. henkilö on koko tämän ajan täydellisesti kaiken avun tavoittamattomissa, ts. ei ole lääkettä, ei hoitoa, ei mitään lääketieteessä saati psykiatriassa mikä auttaisi, paitsi eristys. Eristys vaan sattuu olemaan se kaikkein huonoin ratkaisu, koska se vain korostaa oireita, varsinkin jos laitetaan useampia tällaisia samaan laitokseen, esim. vankilaan.Ts. jos 4 vuotias lapsi on jo menetetty tapaus, niin mitä voidaan tehdä näille koulukiusaajille, jotka mitä todennäköisimmin potevat tätä oireyhtymää? Kukaan ei tiedä, koska keinoja ei ole. Siksi se vanha keino, ts. turpaan niin että kusi tippuu, ja uudestaan jos kiusaaminen jatkuu, on se ainoa todistettavasti edes jotenkin toimiva keino, ts. tehdään kiusaamisen hinnasta niin kova, että pelko omasta kohtalosta estää kiusaamisen jatkamisen..Siinä on vaan se pikku ongelma, ettei saa, ei voi, ei pysty eikä kykene, koska se ei ole poliittisesti korrektia, saati vähimmissäkään määrin laillista. Ja siksi se kiusaaminen jatkuu, ja pelkästään pahenee tulevina vuosina.
Vierailija kirjoitti:
Paitsi, että on todettu lukuisia kertoja, että kirurgiset maskit suojaavat kantajaansa heikosti aerosolinesteiltä ja pieniltä hiukkasilta ja, koska esim.varhaiskasvatuksessa ollaan niin lähellä taudinkantajia ja niin pienissä tiloissa ison lapsilauman kanssa (+aikuisten), että kys suoja ei ole lähellekään riittävä.
Toki parempi kuin ei mitään, mutta ei riittävä ja sitähän jokainen siinä tilanteessa oleva haluaa ja haluaisi, saada _riittävän_ JA _tarpeeksi tehokkaan_ suojan välttyäkseen tartunnoilta.
Bonus: samaan aikaan vaka-ala taistelee ja kärsii hlökunnan puutteesta, alan puuttuvasta vetovoimasta, alalla olevien irtisanoutumisista jne eikä siltikään katsottu/katsota aiheelliseksi satsata tehokkaampiin suojiin hlökunnalle, kertoo jotakin arvostuksesta, siis sen puutteesta, sekin.Ja linjaa jatkaakseni; Mielipide on vähän niinkuin perseenreikä, löytyy jokaiselta.
Annamunkaikkikestää, mistä näitä tonttuja riittää? Haloo? SINULLA ON SE ONGELMAN YDIN TUOSSA ENSIMMÄISESSÄ LAUSEESSA. Ne suojaavat kantajaansa,. Niiden maskien funktio on se, että ne estävät sinua räkimästä niitä viruksia jne. ympäriinsä. Se on se miten ne toimivat, ja tämä tauti ei liity lapsiin juuri millään tapaa. Lapset eivät sairasta koronaa, eivätkä tartuta sitä mitenkään suuressa mitassa, ymmärrätkö? Jos näin olisi, olisimme kuolleet kaikki jo ennen vuotta 2021. Sen lisäksi, että se maski sieppaa muistaakseni 94 tai 96% siitä mitä sinä räit ympärillesi, se suojelee sinua siten, että se torjuu noin 40-50% vastaan tulevista roiskeista. Ongelma ei siis ole se maski, vaan ne moroonit työtoverit, vanhemmat jne. jotka eivät käytä maskia, koska "on niin vaikeeta hengittää" tai "ahistaa" tai "kusettaa", mikä tekosyy nyt kenellekin sopii. Sivuhuomautuksena: olen itse astmaatikko, keskivaikea keuhkoastma, silti tein 30 vuotta töitä FPP3 luokan hengityssyojain päässä aamusta iltaan. Ts. ei ole mitään muita kuin tekosyitä olla käyttämättä sitä kirurgimaskia, ja mitä parasta, hyvin usein se vaikuttaa henkilön ulkonäköön pelkästään positiivisesti. Todellisuudessa on häpeällistä, miten varhaiskasvatuksen johto ja työnantajapuoli on toiminut tässä pandemiassa,. mutta oli niin tai näin, niin kuviteltuun uhkaan reagoiminen on paitsi turhaa, myös tyhmää. Ei nimittäin ole sellaista mahtia tai voimaa, joka opettaisi varhaiskasvatuksen henkilökunnalle sen hygieniatason, jolla FPP2-3 suojainten kanssa saadaan tartuntariskiksi nolla. Siksi on tyydytty reagoimaan realistiseen uhkaan, ja siihen riittää se kirurgimaski oikein hyvin, sillä edellytyksellä, että kaikki aikuiset käyttävät niitä. Jos eivät käytä, onko se varhaiskasvatuksen työnantajien vika, kun hallitus on linjannut, ettei ketään saa pakottaa, vaan on kansalaisoikeus levittää tautia ympärilleen, jos on kyllin itseriittoinen ja tyhmä?
Vierailija kirjoitti:
Vierailija kirjoitti:
Viitittekö miten hyvin olla poissa flunssan takia? Tietää, että työkaverit rautaa...
En suostu leikkimään mitään "työn sankaria" oman terveyteni kustannuksella yhtään enempää kuin mitä on pakko (lähikontaktissa ollaan, riittämättömät koronasuojat silloin, kun niitä oli pakko pitää ts työnantaja tarjosi vain ne olemattoman suojan antavat paperilappusuojat) eli todellakin, jos olen sairaana niin sitten olen sairaana. Vaikea on jäädä pois töistä, todella vaikea, sen myönnän, mutta olen yrittänyt siinä asiassa "takoa järkeä ja tolkkua päähäni".
Vielä en ole tälle vuodelle pöpöjä saanut*kopkopkop*, muutamat työkaverit jo on, siinä mielessä ei mitään uutta auringon alla eli pöpöt jatkavat kulkuaan ja sairastelut sitä myöten myös.T. Koronaa/enterorokkoa/influenssaa/Noroa/
Tulirokkoa/perusflunssaa/silmätulehdusta, niitä tällä hetkellä lähietäisyydellä+kontaktissa.
Oikea periaate sinulla. Tein itse työtä teollisuudessa, ja siellä oli riesana työnjohtaja, joka ei ollut koskaan pois töistä. Jossain kohtaa ryhdyin seuraamaan mitä oikeasti tapahtuu, kun hän heiluu sairaana töissä, kävi ilmi, että kun hän tulee maanantaina funssaisena töihin ja kiertää siinä viikon varrella tehtaan monta kertaa, tapaa jokaisen työntekijän useampaan otteeseen, niin seuraavilla viikoilla on tusinan verran muita sairaana, jokaisella 3-7 vuorokauden saikku vähintään.
Tein hänelle taulukon ja kysyin, että tajuatko ollenkaan mitä tämä maksaa vuositasolla tekemättä jääneinä töinä, kiireenä, ylitöinä jne. koska jotenkinhan ne tilaukset täytyy hoitaa? Jos on tusina pois työnsä ääreltä aina kun herra pätee eikä jää kotiin potemaan, niin tokihan sille hintaa tulee. Närkästyi, joten esitin TJ:lle saman taulukon ja kysymykset. Loppui se snobbailu, järki voitti, kun tajusivat tämän itsestään selvän asian: On parempi että menetetään yhden työpanos, kuin tusina työpanoksia, joista eskaloituu helposti yrityksensisäinen epidemia..
Ei kannata puhua halventavasti niistä paperilappusuojista ts, kirurgimaskeista, koska ne blokkaavat yli 90% käyttäjänsä levittämistä pöpöistä, ja suojaavat käyttäjäänsä 46% verran = tutkimusfaktaa. Ts. ilman maskia räit ympärillesi 90% enemmän pöpöjä, ja kiskot niitä muitten räkimiä sisääsi 46% enemmän kuin maskin kanssa. Ne suojat tulee leikkaussaleista, ts. niitä käyttää kirurgit ja leikkaussalihenkilökunta, suojatakseen potilasta, ja niiden käyttöönotto on yksi merkittävimpiä parannuksia lääketieteen historiassa, koska potilaskuolleisuus romahti näiden maskien ansiosta. Jos ne toimii leikkaussalissa, ne toimii myös päivähoidossa, siitäkin huolimatta että tekosyy ja peräreikä löytyy jokaiselta..
Olet oikeassa. Nykyinen trendi perustuu valheisiin ja heikkoon ajatteluun, koska on olemassa myös tutkimusdataa näistä sukupuolestaan epävarmoista. Lue tämä nopeasti, koska näyttää olevan muodikasta poistaa tätä koskevat viestit ja ketjut pois ihmisiä valistamasta. Todellisuudessa ja tutkimuksen mukaan, jos sukupuolestaan epävarmalle ei tehdä muuta kuin annetaan tukea ja hoivaa, 90% tottuu alkuperäiseen sukupuoleensa, ja heistä 80% jatkaa elämäänsä homoseksuaaleina. Ts. jos hormoonihoitojen ja silpomisen sijaan ollaan inhimillisä, ongelma poistuu parissa vuodessa ja elämä jatkuu parisuhteessa samaa sukupuolta olevan kanssa. Jos taas noita lukuja katsoo, niin vain 10% tila on niin vakava, että tarvitaan sukupuolenkorjausta avuksi. Kumpi on parempi, silvotaan 100% varmuuden vuoksi, vai 10% tarpeen vuoksi? Kuinka moni näistä sukupuolenkorjaajista tietää esim. sen, että näissä toimenpiteissä menettää suvunjatkamiskykynsä noin 100% varmuudella? Se on se biologian määritelmä sukupuolelle, kaksi sukupuolta, jotka yhdessä pystyvät jatkamaan sukua. Kun sukupuoli korjataan, lopputulos ei ole mies-onnellinen nainen ja potentiaalinen synnyttäjä, vaan mies-naiseksi muutettu mies, joka on steriili. Samoin naisesta ei tule miestä jonka siemenestä uusi ihminen saa alkunsa, vaan steriili friikki, joka näyttää mieheltä mutta jolla on naisen DNA. On käytännössä rikos ihmiskuntaa kohtaan rientää näihin sukupuolenmuutostöihin, koska ainoa mitä se takaa, on se, että nämä ihmiset eivät kykene lisääntymään enää koskaan. Se ei takaa onnea, se ei estä itsemurhia, se ei edes vähennä kurjuutta, vaan lisää näitä kaikkia. USA:ssa missä tämä on paitsi muoti, myös bisnes, on kasvava joukko sukupuoltaan takaisinkorjaavia, jotka haluavat palata mieheksi/naiseksi, mutta ovat itsemurhan partaalla siksi, etteivät voi koskaan saada lasta. Joka sanoo teille, että sukupuolen korjaaminen on hyvä asia, valehtelee, koska tuota lausuntoa ei tue mikään tutkimus..https://www.youtube.com/watch?v=doaHPFWEa7E