suvikesä

Käyköhän Suviiu täällä vielä, oon pari viikkoa sitten laittanut anette324@gmail.com osoitteeseen viestiä fb-ryhmästä, mutta en ole saanut vastausta?...:) Itsekään en muista oikein käydä täällä ja tähän kirjoittaminenkin on takkuisaa puhelimella,, mutta facebookissa oon ahkerammin. Tai jos joku on fb-ryhmässä niin vinkkaisiko hänelle, että katsoisi mallinsa ;)

Hei kaikki. Meilläkin ultrasta ja sikiöseulannan tuloksista iloisia uutisia, voi huahtaa odottelemaan :) Pahoinvointi muuttui kauheaksi viikolla 10 mutta on taas lieventynyt, kummaa miten se vaihtelee. Henkisesti oon valmistautunut että kestää vkolle 16 niin kuin esikoisestakin, joten jospa juhannukseen mennessä olisi normaalimpaa (?) ... :)

Siis kuinka nuo facebook-ryhmät menevät? Joku ryhmä on jo 'täynnä' ja päättänyt sulkeutua uusilta jäseniltä ennen kuin suuri osa on käynyt ultrassakaan? :O Oliko ryhmiä vielä kaksi vai mitä tapahtui? :) Itse en halunnut liittyä fb-ryhmään ennen ultraa, joten en tarkoita tätä millään pahalla kellekään, mutta olen hieman hämmentynyt :) :)

*pellavansiemenöljyn pitäisi (damn autocorrect) :)

Pellavan siemen öljyn piisi olla OK, siemenien ei :) En tiedä periytyvyydestä, mutta jos tulee helposti muutenkin paha olo niin voi ainakin odottaa todennäköisenä raskauspahoinvointia, itselläni just tämä :)

Voi tsemppiä pahasti pahoinvoivat!! :/ Kyllähän tää todella psyyken päälle käy, vaikka oonkin nyt saanut pidettyä oloa kurissa valitsemalla syömisiä. Mutta se _loppuu_, uskokaa, ja sitten myös unohtuu hetkessä! :)

Mulla on ollut paha olo jo ajasta ennen plussaamista, nyt viikolla 8 ja selvästi olo huononee. Jaanpa yhden vinkin, jonka olisin toivonut tietäväni ekassa raskaudessa, bongasin sen telkkarista suurperheen äidiltä ja itse soveltanut, vinkki on nyt yllättäen auttanut todella paljon pitämään omaa pahoinvointia hallinnassa, eli: paljon proteiinia, ei raskaita hiilariannoksia (pastaruokia tms), ei makeita ruokia - siis ei mitään makeaa, edes hedelmiä, ainoastaan ei-kovin-makeita marjoja(puolukkaa, viinimarjoja jne). Siinä se, mutta se todellakin vaatii että ei syö mitään muuta, itse menen aina välillä kokeilemaan ja ilta onkin yhtä kauheutta... Esim. eilen paistoin lapselle lounaaksi nokkoslettuja ja söin itsekin muutaman, aluksi ei tuntunut missään, mutta illalla olo oli karmea eikä mikään enää siihen auttanut. Joka kerta jos olen syönyt vaikka pastaruokaa tms ison annoksen, niin sama juttu :( 

En todellakaan väitä, että toimii kaikilla, mutta jos joku pahoinvoiva haluaa kokeilla esim. pari päivää ja saakin avun, niin ihanaa :) teen siis itse niin, että koitan pitää ruisleipä-juusto-vihannesvoileipiä mukana joka paikassa, siinäkin avainsana juusto tai muu missä edes vähän proteiinia. Pitkin päivää syön rahkaa ja maustettua jogurttia pakastepuolukoilla, ja sit syön 2-3 krt jotain keittoa tai muuta kevyttä, missä on paljon jotain proteiinia. Kuulostaa tosi tiukalta, mutta taas eilisen illan jälkeen syön tyytyväisemä näitä pöperöitä, niin pääsen edes vähän liikkeelle sohvan perukoilta :) Niin ja helpotuksena, että oon itse syönyt välillä makeita hedelmiä ja joitain muita pahaa oloa lisääviä juttuja ihan illalla, jolloin pahan olon piikki tuntuis tulevan nukkuessa enkä huomaa sitä :)

Ja niin, ettei kukaan luule että tarkotan että hiilareita söisi ihan minimaalisesti niin ei tietenkään, nehän on vauvalle tosi tärkeitä, mutta tarkoitan vain että jokaisessa ruuassa oli paljon proteiinia mukana, ja vihanneksia, hiilareiden lisäksi. En oo karppaaja yhtään, mulla on vähän ylipainoa, ja neuvolassa pitivät tätä hyvänä ruokavaliona :)