ronja1982
Seuratut keskustelut
Kommentit
Hei kaikki sisukkaat sisarukseni!
Nyt tökkii tää painon pudotus!Tiiän kyllä syynkin:vaikka haluankin laihtua vielä sen muutama kilon, niin anna sit kuitenkin itselleni luvan herkutella kun oon laihtunut " jo niin paljon" !
Nyt tuli kiire, pitää lähteä kauppaan!Kirjottelen paremmalla ajalla lisää!
Niin ne tulokset:Plussaa 500 grammaa, eli paino nyt 58,3 ku viimeks oli 57,8
Hei kaikille!
vähän meni viime tippaan tää mun tämän viikon tuloksen ilmoittaminen, mutta taas on vaan ollut niin paljon touhua koko viikonlopun ajan, et en vaan oo kerennyt missään vaiheessa koneen äärelle!
sitten ne tärkeimmät, eli tulokset:)
Paino viime viikolla 58,6 kg
paino nyt 57,8 kg
muutos: -800 grammaa, jee!
Ja nyt oonkin sit ekaa kertaa tällä 57 kiloa alkavalla lukemalla:)JIHAA!
kirjoitten sitten taas viikolla enemmän kuulumisiani, nyt pitää lähteä laittamaan pikku jätkä yöunille!
Jihaa!
Sain äitienpäivälahjaksi vatsalihaspenkin(mitä itse toivoin)ja nyt sitten pääsen tekemään jotakin tuon löysän vatsani hyväksi!Eilen jo alottelin, ja kyllä se nyt tosiaankin tuntuu vatsan seudulla et jotain on tehnyt! otin tavotteekseni et teen joka päivä 20 vatsalihasliikettä.En siis suinkaan kerralla, mutta et pidän tavoitteena saada tehdyksi päivän aikan sen 20.Luulis sen näin aluksi riittävän...Onko kenelläkään kokemusta siitä mikä olis sellanen sopiva määrä näin aloittelijalle, jolla ei tällä hetkällä ole tosiaankaan edes olemassa mitään vatsalihaksia? tiedän et ainakin jotain on jo eilen tapahtunut tuolla vatsalihaksissa, koska nyt ne on kipeenä...Ihana tunne:)siis ihan tosi!!i kiva kun tietää et jotain on ainakin saanut aikaseks.
onkos muilla " ongelmana" just tuo vatsa?siis että se on se ongelmallisin kohta?
Heippa vaan!
Oli viikonloppuna sit niin paljon toimintaa et jäi viime viikon tulos kokonaan ilmottamatta, anteeks vaan!
Eli Paino edellisen kerran 58,8 kg
paino nyt:58,6 kg
Muutos siis -200g
ei paljon mitään, mut suunta on kuitenkin oikee:)
Eilen jäi tosiaan tuo kirjoittaminen hieman vähälle, kun meidän piti lähteä anoppilaan syömään!No ilmoitinpas nyt ainakin sen mun tulokseni, joka oli tosiaan välitettavaesti plussaa, mutta ei nyt enempää siitä, nyt on kuitenkin kohta uusi viikko edessä, ja mä aion tosiaankin nyt sitten tsempata oikein kunnolla!
Lisäintoa mulle ainakin antaa tuo lämpenevä kesäsää, joka muistuttaa mua siitä et kohta sitä ollaan oikeestikin rannalla bikineillä, joten nyt on tehtävä vielä se viimeinen rutistus!
Oon tosiaankin tehnyt nyt päivittäin sen 20 vatsalihasta (vähintään) ja mun mielestä ehkäpä jopa jonkinlaista tulostakin on syntynyt!JEE!
Monet teistä on kirjoittaneet siitä et miehet kannustaa kovasti teitä tässä urakassa, mutta mulla on kyllä vähän toisin päin:miehen mielestä mun ei tarvis laihduttaa, joten ei se sit oikeestaan tsemppaakkaan mua sen kummemmin...Onkos kellään muulla näin?
No hyvää ens viikkoa sitten vaan kaikille, ja nauttikaa lämpenevistä säistä:)