Reipas ja tunnollinen lammas

Reipas ja tunnollinen lammas kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Ikäkin vaikuttaa.  Lisäksi liikunta sekä millaista työtä tekee.  8 tuntia tietokoneen ääressä istuen ei paljoa kilokaloreita kuluta. 

Näiden lisäksi tottumus. Vielä kaksi vuotta sitten pystyin kevyesti syömään kokonaisen pitsan, nyt enää neljänneksen. Olinkin tosin 12 kg ylipainoinen siihen aikaan. Sitten vaan päätin antaa itselleni 2 vuotta aikaa laihtua. Laskin, paljonko päivittäinen energiantarpeeni on sitten, kun olen tavoitepainossani, ja aloin syödä vain sen verran. Ekat 2 kuukautta olivat vähän hankalia ja sanoisin, että samalla tavalla kuin vuosia sitten, kun lopetin tupakanpolton. Piti vaan keksiä jotain muuta tekemistä sen sijana, että olisi käynyt jääkaapilla. Vaihdoin myös lautaskoon pienemmäksi, jotta annos ei näyttäisi niin surkean pieneltä. Söin ja join kaikkea samaa kuin aina ennenkin, mutta vain pienempiä määriä. 11 kuukautta myöhemmi

Lisään tähän omaan kommenttiini vielä sen, että vaikka syönkin edelleen kaikkea samaa mitä ennenkin, niin suhde on muuttunut. Virallisen lautasmallin mukaanhan puolet pitäisi olla kasviksia, neljännes proteiineja ja toinen neljännes hiilareita (pasta, riisi, peruna jne). Mulla on puolet annoksesta kasviksia, mutta vain yksi kahdeksasosa hiilareita ja loput on proteiineja ja rasvaa. Proteiinit ja rasva kun ainakin mulla pitää paremmin nälkää kuin hiilarit. 

Vierailija kirjoitti:

Ikäkin vaikuttaa.  Lisäksi liikunta sekä millaista työtä tekee.  8 tuntia tietokoneen ääressä istuen ei paljoa kilokaloreita kuluta. 

Näiden lisäksi tottumus. Vielä kaksi vuotta sitten pystyin kevyesti syömään kokonaisen pitsan, nyt enää neljänneksen. Olinkin tosin 12 kg ylipainoinen siihen aikaan. Sitten vaan päätin antaa itselleni 2 vuotta aikaa laihtua. Laskin, paljonko päivittäinen energiantarpeeni on sitten, kun olen tavoitepainossani, ja aloin syödä vain sen verran. Ekat 2 kuukautta olivat vähän hankalia ja sanoisin, että samalla tavalla kuin vuosia sitten, kun lopetin tupakanpolton. Piti vaan keksiä jotain muuta tekemistä sen sijana, että olisi käynyt jääkaapilla. Vaihdoin myös lautaskoon pienemmäksi, jotta annos ei näyttäisi niin surkean pieneltä. Söin ja join kaikkea samaa kuin aina ennenkin, mutta vain pienempiä määriä. 11 kuukautta myöhemmin olin jo saavuttanut normaalipainon ja tietty, kun paino putoaa, myös laihtuminen hidastuu. Mulla on vielä 6 kuukautta aikaa ja olen tavoitepainossani, kunhan 1 kg on vielä lähtenyt pois.  Omalla kohdallani kyse on niin isojen annosten syömisessä kuin pienten annostenkin syömisessä vain tottumuksesta. 

Nro 813: "Makaronivelli. 

Lapsuuden ajan ruokavalio on juuri hyvä siitäkin syystä, että ei tule mieli edes kauheasti syödä tai käydä enää kaupassa. Sama lihakeitto voi leijua jääkaapin perällä melkein viikon. Kokoajan vähän nälkä ja keksii tekemistä tilalle, niin ei tule edes syötyä. Näkkäri ja kuppo lihakeittoa. Näkkari hajoaa voitaisulla, niin jättää voit käyttämättä. Dippailee sitä korppua liemeen aikansa. Lapset on aikuisia ja lentäneet pesästä, niin se mannapuurokin kummittelee yllättävän pitkään kaapissa. Kesällä ei tule tomaatteja tai kurkkuja osteltua, saati salaatteja, kun ne saa kasvimaalta kuten perunatkin. Niin mummokin teki. 

Piipputupakankin kasvatti ihan itse. Omat perunat on tulleet takaisin muotiin monien pihoille."

Ihana kirjoitus <3  Just mietin, että keitetyt perunat kera ruskean kastikkeen maistuu oikeasti aika hemmetin hyvältä. Ja nyt alkoi tehdä mieli puolukkaruispuuroa. Mullakin lapset jo omillaan ja lauantaina ketin kattilallisen makkarakeittoa. Tänään söin vikat keitot. 

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Äänestä jatkossakin perussuomalaisia!
He laittavat suomalaiset etusijalle

Jep rikkaat suomalaiset. Köyhistä viis

Purra taisi aikoinaan sanoa, että köyhiltä ei leikata. Ja nyt nimenomaan on leikattu köyhitä. Ja kehtasi vielä brändätä tälle vielä omalla nimellään leikkuulaudankin. Itse olen hyväosainen, joinain vuosina kuulunut niiden yli 120 000 € vuodessa tienaaviewn joukkoon,  mutsilta tuli aika hyvä perintö ja jahka isä aikanaan kuolee, sieltä tulee vieläkin enemmän perinnöksi. Euroakaan en ole äidin perinnöstä vielä käyttänyt. Ja muutenkin laiton omat kukkaronnyörini tiukemmalle heti, kun tämä nykyinen hallitus tuli kurittamaan heikompiosaisia. Ja mitä enemmän heikompiosaisia kurjistetaan, sitä vähemmän kulutan rahojani. Avaan rahahanani vasta sitten, kun tässä maassa aletaan taas pitää vähäosaiaista huolta.

Nro 794: "Kyllä minä katson. Ostan ainoastaan suomalaista luomuhunajaa. Maksaa mitä maksaa."

No se on hyvä. Mä vähän luulen, että aika moni ostaa sitä vaan johonkin käyttötarpeeseen. Mä en usko, että erottaisin iltateessäni, onko siinä makeutusaineena Pirkan juoksevaa hunajaa vai jotain kotimaista luomuhunajaa. Olen elämäni aikana kyllä kokeillut monia luomutuotteita ja ainoa ero, mitä olen muihin huomannut, on ollut naudanlihassa pannussa paistettaessa haju. Maussa, kun on siis ruuan maustanut, eroa ei enää huomaa. Mutta joo, en tarvitse hunajaa mihinkään muuhun kuin teehen ja ei mulle tuottaisi mitään ongelmaa luopua teestäkin. 

Noin muutenkaan en keksi ainoatakaan elintarviketta, jota ilman en pärjäisi. Olen syntynyt 1961 ja ihan helposti voisin palata lapsuuteni ruokavalioon. En erityisemmin pidä puuroista, koska lapsuudessani niitä syötiin tosi paljon - kansakouluaikoina jopa 3 kertaa päivässä - mutta just tänäänkin söin aamulla puuroa. Olenkin viime viikkoina miettinyt, että jos palaisin takaisin lapsuuteni ruokavalioon, mun ruokakuluni tulisivat olemaan vain 1/3 nykyisestä.