Profiili

Synnytyssalissa, sängyllä. Lähdin sairaalaan kivuliaiden ja säännöllisten supistusten vuoksi. Kohdunsuu ei kuitenkaan avautunut päivien aikana, vaikka huusin kivusta.

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Vierailija kirjoitti:

Olen nuori nainen, joka urheilee hikiliikuntaa 6 krt viikko. Käyn kuntosalilla ja aloitin erään kontaktilajin harrastuksen, jossa treenejä 3 krt/vko. Haluaisin saada hallitusti massaa lissää, sillä kaverit usein syytävät minua ruipeloksi ja alipainoiseksi, vaikka sitä en ole. Olen 174 cm pitkä ja painan 58kg ja tarkoitus olisi päästä fiksusti n. 65kg saakka. Aloitin tämän projektini jo viime vuoden puolella, mutta tuntuu, että lihas ei kasva, ei sitten millään. Tässä on tavallisen päiväni ruokavalio, kommentoikaa mitä mieltä olette.

Aamu: tuorepuuro, lasi vettä, kuppi kahvia

puuro sisältää: 200 gr rahkaa, 150 gr marjoja, 1 dl kaurahiutaleita ja 1 dl mantelimaitoa. Blenderillä sekaisin ja yöksi jääkaappiin. :)

Lounas: syön koulussa. Tänään oli gratinoitua pinaattipastaa n. 2,5 dl söin

Välipala: Purkki rahkaa ja yksi banaani + kuppi kahvia

(Treenit)

Illallinen: yksi kanan koipireisi ja salaattia. Salaatissa oli jäävuorisalaattia, tomaattia ja paprikaa

Iltapala: kaksi porkkanaa dipattuna hummukseen, sekä ruisleipä kinkulla

Miltä kuullostaa? Syönkö tarpeeksi? Mites makrojen laita?

Mistä saatanasta näitä ortoreksiaa sairastavia pikkulikkoja eksyy tänne palstalle kuin sieniä sateella?! Eihän kukaan täysjärkinen ihminen elä tollasella ruokavaliolla! Missä järki???? Syö KUNNON ruokaa esim. perunaa ja kastiketta, eikä mitään tollasia salaattipiiperryksiä

Mitä helvettiä? Peruna ja kastike kunnon ruokaa? Salli mun nauraa.

No mitä vikaa on esim. itsetehdyssä tomaattikastikkeessa? Kastikkeita on moneen lähtöön. Peruna on ihan hyvää perusruokaa, välillä.

Tosi vähän ruokaa. Ja en ole asiantuntija.

Kaksisuuntainen mielialahäiriö tai epävakaa persoonallisuus pitkään jatkuneena. Tilapäisenä esim. PMS-oireyhtymä.

Joskus rv 16-18.