Nytlähtee

Voitko ottaa yötä vasten jotain kipulääkkeitä tms., jotta saisit nukuttua paremmin. sori, jos oli tyhmäehdotus, mutta itsellä ei väsyneenä onnistu oikein mikään, tai ainakin kaikki hankalampaa.

Hei, sinä, joka kerroit reumasta ja kivuista, saatko nukuttua hyvin? Itselläni ainakin ununpuute tai huono nukkuminen saa aikaan lihomista/turvotusta. Ja väsyneenähän hiilihydraattien puputus on ihanaa.

Ja vielä, minä muuten lihosin imetysaikanakin... ihan syömällä.

Se pienten ateroiden syöminen ei onnistu. Periaatteessa on kaksi viimeistä vuotta aloittanut terveellisen ruokavalion, jos en nyt joka aamu niin ainakin joka viikko, tuloksena noin 6 kiloa lisää.

Yritän tästä potkua ja motivaatiota siihen terveelliseen ruokavalioon, kun se ei tuolla aikaisemmalla menetelmällä tosiaankaan onnistunut.

Nyt pitäis vielä lähteä siivoamaan auto, en kehtaa viedä sitä tuollaisena huoltoon edes. Muuten meinaan lepäillä.

Vähän on veto poissa, mutta ei kuitenkaan lainkaan niin huono, kun silloin kun syön huonoa normiruokavaliota. Niinä päivinä, kun olen syönyt huonosti (viime kuukausina melko usein), olen voinut paljon huonommin kuin nyt.