M. Auditorios

Vierailija kirjoitti:

Eikös niissä dopamiinireseptorien fysiologisissa parantumisissa ylensä mene jotain vuosi tai jotain. Siis mitä voidaan nykysin ihan aivokuvien perusteella nähdä niitä addiktin aivojen muutoksia. Toki monelle tulee tuona aikana elämäänsä kaikkea muuta paskaa tilalle et ei sekää kai mikään automaattinen juttu ole että elämä jotenkin automaattisesti jostain juomisen lopettamisesta paranis.

Hyvin kuvasit kupletin juonen. Riippuvuushan voi kehittyä karkeasti ajateltuna niin, että halutaan pois olemassa olevasta tunnetilasta eli paetaan esimerkiksi tylsyyttä, ahdistusta, masennusta tai stressiä. Tai sitten aluksi niin, että päihteen aiheuttama hyvä fiilis halutaan kokea aina uudelleen, vaikkei elämässä ole mitään huolenaiheita.

Minä olen ollut juojana aluksi tuo jälkimmäinen, mutta minusta tuli jossain vaiheessa tuo ensimmäinen - eli lievääkin riippuvuutta ylläpitävä asia voi myös muuttua. Tietysti perimällä ja ympäristölläkin on vaikutusta, jottei liian yksinkertaiseksi menisi.

Mutta siis sanoisin, että aika harvalla vähänkään enemmän juovalla käy niin, että lopettaminen tuntuu mahtavalta. Ihan kamalaahan se on. Mutta siitä on suunta ylöspäin, vaikkei siltä ensin tunnu.

Oli juomisen lähtökohta mikä tahansa, juomisen lopettaminen tai reilu vähentäminen on tietysti terveydellisesti keholle ihan lottovoitto . Usein se on sitä myös mielenhyvinvoinnille, kun vain jaksaa antaa toipumiselle riittävästi aikaa.

Hyvin on mennyt, ensi viikonloppuna ajattelin kokeilla muutamaa uutta mocktail-reseptiä. 

Minua väsyttää tammikuussa aina aivan hirvittävästi, se johtuu kaamoksesta. Pitää nukkua paljon, 9h menee kevyesti. Jos vielä tähän päälle joisi alkoholia viikonloppuna, niin huh huh. Muistan kyllä ajan jolloin tissuttelin talvi-aikaan ja miten todella raskaalta maanantai tuntui. Enää en siihen lähde.

Vierailija kirjoitti:

N. 10, mutta vain alkulämmittelynä. Ihmettelen et voi vaikuttaa lähes selvältä, kun tempoo baarit ja jatkot siihen.

Joku fys. oikku selvii, kun dokaa. Aamulla on saattanut muutaman tunnin unilla jo tehdä safkat, ja on korjaamassa autoa. Kuulemma soittanut sukulaisilleen... 😨 🤔

Tavallisempaa on, että kyse kovasta toleranssista eli on juotu pidempään korkeita kertajuomismääriä. Aivot ovat tottuneet kompensoimaan runsasta alkoholinkäyttöä ja ihminen pysyy toimintakykyisenä eikä sammu. 

Kun toleranssi on korkea, voi kokea aamulla olevansa työkuntoinen vaikka promilleja on parkin. Nukkuminen jää vähäiseksi kun lasku tulee. Osa joutuu ottamaan aamulla tasoittavaa.

En tiedä sun miehen tilannetta tietenkään, tuo vaan on se tavallisin syy. Toleranssi palaa kohtuukäyttäjän tasolle, jos pistää korkin kiinni useammaksi kuukaudeksi, eli  "luonnonoikku" häviää.