LÄSKI

Vierailija kirjoitti:

Itseasiassa laihdutin itseni pois riskiryhmästä :D BMI oli 41 ja nyt on 39. Mutta muuten olen pitänyt normaalin varovaisuuden töissä, kaupassa ja lenkkipoluilla.

Olet edelleen ylipainoinen.

Mulla on anemia ja huono ääreisverenkierto ja aina kylmä.

Toi green curry on hyvää. Tykkään myös spicy sesamesta. En oo noita riisivaihtoehtoja kokeillut.

Vierailija kirjoitti:

Miten ajattelit huolehtia tuohon ruokavalioosi 400 g kasviksia päivässä? Olitko tupakalla kun ravintoympyrää käsiteltiin?

Saatoin ollakin, sillä lähtee nälkä pois :)

Vierailija kirjoitti:

Mitä jos lopettaisit dietit ja alkaisit muuttamaan ruokavaliotaan?

Ensin aamupala kuntoon. 3 viikkoa ja seuraavaksi lounas, jne..

Aamupalaa en voi syödä, koska aamuisin niin heikko olo, että oksettaa pelkkä ajatus syömisestä.