Lakritsiponi

Näistä vastauksista näköjään aikaa mutta eksyin etsimään samankaltaisia kokemuksia syömättömyydestä. Mietin josko menisin ravintoterapeutin juttusille koska olen huolissani omasta vähäisestä ravinnonsaannista. Harrastan itse liikuntaa ja vieläpä raskasta sellaista 3-5 krt viikko. Lihaskuntopainotteista; kuntosalia etunenässä. Syöminen tuottaa kuitenkin ongelmia. En vain aamuisin saa mitään alas koska herään niin aikaisin n. Klo 6 ja aika menee valmistautuessa töihin lähtöön. Ainoa millon saan ruokaa alas aamuisin herättyä on vkl jolloin kerkeää rauhassa tehdä esim puuroa, mutta kiiressä ei ruoka maita. Töissä en syö välttämättä mitään koska en halua syödä valmisruokia ja ne ovat muutenkin pahanmakuisia enkä haluaisi syödä liian epäterveellistä ruokaa. No töistä päästessäni menen kotiin ja en taaskaan syö mitään tai sitten pari ruisleipää juustolla ja siinä se

Päivän aikana saatan suurimpaan nälkään ostaa suklaapatukan sen toivossa että se nostaisi liian matalan verensokerin mahd. nopeasti. Huono olo vaivaa usein ja paleltaa ja väsyttää. En tee tätä siksi etten haluaisi syödä, päinvastoin haluaisin syödä terveellisesti mutta ei ole varaa joka päivä ostaa lohta ja tehdä siitä salaattia kun lohipalakin maksaa 5 euroa.

Töissä syön pari hapankorppua ja juon teetä. En todellakaan laihduta, ei ole ikinä ollut tarvetta. Painan 56 ja pituutta 165. Salilla käyty 10 v ja lihastakin löytyy. Sitä haluaisin lisää mutta se on yhtä turhan kanssa kun ei ruoka maisti. Treenipäivinä pyrin tankkaamaan päivisin proteiinia ja hiilareita jotta jaksan salilla. Sen jälkeen tekeekin aina mieli jotain terveellistä ja välillä saankin draivin päälle mutta ei se kauaa kestä.

Uskon että tähän syy löytyy lapsuuden opituista toimitamalleista ja kapeasta ravitsemuksesta; ei ole syötetty kasviksia yms tarpeellista tarpeeksi joten en ole oppinut syömään monipuolisesti ja nyt se on aikuisena hankalaa opetella. Ruokavalio on minimalistinen ja vain perusruoat; jauhelihakastike, nakkikeitto yms on mielestäni hyvää. Kuvittelen etten pidä mistään eksoottisesta enkä voi itseasiassa sietää kasvisruokia. Kaikki terveellinen tuntuu maistuvan pahalta eikä hedelmät välipaloina vie nälkää..

No jospa menisin käymään ravitsemusterapeutin luona jos häneltä saa apuja. :)