käyttäjä-8386

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 02:06"]

Kuuntelee youtubesta uneen rauhoittavaa musaa

https://www.youtube.com/results?search_query=sleep

[/quote]

Ei auta olen yrittänyt vaikka mitä. :'(

Ap

En ole vielä itsenäisesti koskaan varannut terveyskeskusta, vaan vanhemmat ovat aina sopineet ajat. En ole tarvinnut moneen vuoteen. Mihin minun tulee hakeutua. Saako aikoja heti? Anteeksi tietämättömyyteni.

AP

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 01:33"]

Ota yhteyttä terveyskeskukseen heti aamulla. Tarvitset lääkkeitä päästäksesi unen alkuun. Yritä olla huolehtimatta, unettomuutta voidaan kyllä hoitaa. :)

[/quote]

Onko sinulla kokemuksia. Itse olen suhtautunut niihin hyvin kielteisesti riippuvuusvaraan takia. Mutta nyt tuntuu todella siltä, että tarvitsisin jotain päästäkseni uneen.

AP

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 01:31"]

Mene vaan huomenna kouluun. Unettomuus on inha kaveri. Melatoniini voi auttaa. t: kolmekymppinen uneton, jonka herätyskello soi viiden pintaan.

[/quote]

Eilen jo yhden yön valvottua olin siinä kunnossa, että voin sanoa etten oppinut paljoa. Kaikki tuntuo unenomaiselta. Nyt pelkään lähinnä mikä on huomenna vointi. Koululle on vielä melko pitkä matka (yli 3km) minkä joudun kulkemaan nyt jalan.

AP

Minä