käyttäjä-7962

Enkä vihaa.

Jatkan vielä spämmäystä. Minä en tiedä, onko maitohappobakteereista ollut kuinka paljon apua, mutta syön niitä säännöllisesti. Tällä hetkellä syön Dr. Ohhiran probiootteja, mutta esim. vls3 on myös hyvä (ja sietämättömän kallis). Tarkista, ettei valmisteessa oli esim. inuliinia tai muuta fodmap-ruokavalioon epäsopivaa kuitua.

Ja tässä vielä aikaisempi ketju IBS:stä ja fodmapista http://www.vauva.fi/keskustelu/4336390/ketju/artyneen_suolen_oireyhtyma_ja_fodmap_kokemuksia

Tsemppiä, ap, tämä on rasittava vaiva. Minulla ehdottomasti pahin on stressi. Kahvilla ei ole ollut vaikutusta ja juuri tuo aamulla vessassa ramppaaminen on harmittavan tuttua. Olisi ihana lähteä joskus vain rennosti töihin!

Vaadi se tähtystys, jotta muut voidaan sulkea pois ja kokeile ihmeessä FODMAP-ruokavaliota. Se voi alkuun tuntua hankalalta, mutta äkkiä tottuu.

Tässä myös tuo viitattu Toiset aivomme -dokumentti http://yle.fi/aihe/ohjelma/tiededokumentti-toiset-aivomme-812015 Oli hyvin mielenkiintoinen ja käsittelee juurikin IBS:ää.

Jännittävää säätämistä.