käyttäjä-7962

Älä? Me ei huomattukaan, että noin kävi. Hienosti teillä on ajan tasalla tiedotus.

On ilmainen jos liittymääsi kuuluu mobiilidata pakettihinnalla. Muuten operaattori laskuttaa datan käytön mukaan. Itse sovelluksen käyttö on maksutonta.

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 08:41"]

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 07:48"]Ruokavalio vaikuttaa paljon ja se kuinka paljon nukut. Ei ole väliä nukutko 7,5 vai 9 tuntia, mutta jos yrität herätä ns. kesken unisyklin, on vaikea nousta ja olet tokkurassa pitkään. 90 min taisi olla aikuisen yksi unisykli ja siinä välissä olisi hyvä herätä. Jos menet nukkumaan vaikka klo 12, heräät 7,5h. En tiedä miten onnistuu tuo käytännössä, kun minä en ainakaan nukahda samantien. Lue noista unisykleistä ja unenmäärästä netistä. On myös ok nukkua vaikka 6 h tai vähemmänkin, mutta olet väsynyt, jos heräät kesken unen.    [/quote] Lataa play-storesta 90night sovellus, laskee sun puolesta noi unijaksot ja on ilmainen, ainakin androidilla.

[/quote]

Löytyy myös ihan selainpohjainen laskuri. http://sleepyti.me/mobile/ tai http://sleepyti.me/

Oletko käynyt lääkärissä? Verikokeet olisi hyvä ottaa ja hakea apua masennukseen. Jos saat opintotukea niin ei tule kelaltakaan niin paljoa huutia kun on lääkärintodistus.

[quote author="Vierailija" time="13.01.2015 klo 00:34"]

Ihanat tutut teillä! Siis toi laktoosittoman mehun etsintä oli niin suloista. Ja samalla niin ihanaa, että joku viitsii nähdä noin paljon vaivaa kylään tulevaa lasta varten:)

[/quote]

Joo, ihanaa että näkevät niin paljon vaivaa etteivät edes selvitä maidottoman ja laktoosittoman eroa.