Käyttäjä40405

Avauduin juuri oman tarinani tänne ylikuntoon/ylikuormitukseen liittyen. Tosi vaikea pelkästään tuon oireen perusteella alkaa tekee diagnoosia, ja varoisinkin sitä täällä netissä, mistä löytyy kaikenlaisia kotilääkäreitä ja trolleja. Tuo kyllä saattaa viitata ylirasitukseen, joten suosittelen ottamaan iisisti seuraavat päivät/viikot. Kevennä liikuntaa ja katso, miten olotilasi alkaa kehittymään. Jos syke alkaa laskemaan sekä hengästyminen yms. alkaa helpottamaan niin hyvinkin voi olla kyse akuutista ylirasitustilasta. Mikäli tilanne pitkittyy eikä parane levolla/keventämäisellä niin mene urheilulääkärille.

Itse ajauduin vakavaan kroonistuneeseen ylikuntotilaan 2 vuotta sitten ja luota minuun, että siihen jamaan et halua.

Ulkoisesti skarpin ja hyväkuntoisen näköinen, mutta kärsin vakavasta ylikunnosta/uupumustilasta, mikä rajoittaa elämistäni todella paljon. Näin on ollut jo kaksi edellistä vuotta eikä loppua näy..